呂誠並不曉得，每天如許的諦視，會給本身帶來甚麼樣的竄改。但他越是如許的諦視，興趣就越濃。興趣永久是最好的教員，哪怕就是父親讓他修煉內勁時，他也會很快把重視力轉到夜視上來。為此，還特地在屋頂弄了一個小缺口，讓他坐在床上就能諦視夜空。

修煉內勁入定的時候，對五官是有要求的。比如說口腔，要天然閉合，舌尖上卷輕抵上顎。唾液分泌很多了，將舌放下，漸漸嚥下，此謂“吞津”。實在是眼睛，要閉目內視，練到那一步就內視那一部位。若練功時心猿意馬，思如潮湧，就展開眼睛，諦視虛空或鼻尖少時，打斷思路，閉目再坐。此謂“慧劍斬亂絲”。

∴， “練功的重視事項我已經跟你說過多次了，明天再誇大一次。”呂忠讓呂忠盤坐到床上，采取雙盤坐式。

很久，呂誠緩緩收回目光。眉心處的那股力量，也隨之回到了他體內。之前呂誠隻是在冥視的時候，昏黃的感遭到眉心處有一股力量。但是現在，他卻實實在在的感遭到了。閉上眼，呂誠的神識想去內視這股力量，很快，他就發明，本身跟這股力量交上了朋友。

在六歲的時候，呂誠就感覺本身的眉心處彷彿有一股莫名的力量，但是他並不曉得這股力量有甚麼感化，也不曉得會對本身的身材產生甚麼樣的影響。他隻做著喜好做的事，一向到現在，這股力量已經大了少，可他還冇有發掘出有甚麼特彆的感化。

呂誠剛一下府，聽到動靜的呂忠頓時就站了起來。他一向在門口坐著，哪怕內裡驚雷滾滾，他也無動於衷。但內裡有了動靜，他卻一下子就站了起來。

再次是耳朵，要用耳朵留意本身的呼吸，保持安閒天然，冇有粗糙的聲音。最後是呼吸，呼吸是內勁運轉法的關頭題目，越到前麵越首要。必然要重視天然呼吸，不成成心深呼吸或快、慢呼吸。一特彆要重視呼氣，吸氣時任其天然，自無流弊。最首要的是，不成用口呼吸。

驀地，呂誠感受眉心處的那股力量，俄然破體而出，順著本身的目光，穿戴屋頂的缺口，穿透空中的水珠，朝著那無邊的夜空射去！

所謂垂腿坐式，就是坐在凹凸適合的椅子上，以坐下來大腿保持程度為度。小腿垂直，兩腳平行著地，兩膝間可放下兩拳為好。但就算是如許，幾個月下來，呂誠也是毫無停頓。厥後他又換了自在盤、單盤和雙盤，但呂誠老是冇法停頓。