率性球王_第九章 專業的體能訓練 首頁

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“誰奉告你體能練習就是跑步,我們要培養得可不是短跑運動員。”柯西莫耐煩的改正張述的弊端認知。“足球活動可不會讓你有機遇一向在場上勻速跑。你要變向,加快,衝刺,衝撞,也會慢跑,乃至站著不動。你會不斷的在有氧活動和無氧活動之間來回切換,這內裡的學問可比你一向跑步要多多了。”

帶著無儘的糾結,張述在思慮中沉甜睡去,這一天他實在是太累了,勝利簽約的鎮靜感跟著他的獨處垂垂散去。無儘怠倦的爬上他的身材,將他帶入清冷的夢境。

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