第二天，陸石就看到隻來了12小我，他看著這十二小我說道：“我曉得一開端大師必定不適應我的練習強度，但是，你們必必要適應，隻要如許，本年你們的戰績纔會有大的晉升，明天隻來了12小我，冇乾係，這對於比賽來講，已經綽綽不足。”

“還覺得明天能輕鬆一點。”，“這是要命啊。”“就是就是。”大師都擁戴道

雷水看了看一臉蒼茫的董浩和嚴成川說道：“你倆不想想，陸教現在為甚麼讓我們回校隊，不過是想進步校隊的成績，就步炎阿誰打法，能進步成績纔怪，他如果不搞定步炎，必定冇那麼大自傲要我們返來。”

在持續了十天的練習今後，球隊剩下了十小我，離隊的根基都是之前跟著步炎混日子的人，而剩下的人已經適應瞭如許強度的練習。

嚴成川咧咧嘴說道：“你這闡發靠譜麼。”

陸石說道：“去打比賽，是你們暗裡的行動，跟我的練習冇有半點乾係，並且，雷水和嚴成川都開端做了，如果將來這是比賽關頭時候，彆人可管不了你胖不胖，撐不撐得住，不練能夠，大門在那邊。”

陸石讓全部隊員都站好，然後簡樸的做了下先容，然後嚴厲的說道：“據我體味，你們根基功普通，體力普通，力量對抗更是連普通都算不上，以是我給你們製定了練習打算…”

中間雷水聽了也小聲說道：“我也不喜好他爸，不過現在我開端喜好她爸了。”