“同窗們好，我是你們的物理教員，你們能夠叫我蔣教員，和上個學期一樣，這個學期我的課（kuo）代表還是我們的十五號同窗江哲（zhi）。現在我（o）們開端上課（kuo）。明天我（o）們學習的是壓強。壓強就是物體所受壓力的大小與受力麵積的比，是不是如許的(da)？換句話說，壓強是感化在與物體大要垂直方向上的每單位麵積的力大小。也是表示壓力感化結果（形變結果）的物理量。在國際單位製中，壓強的單位是帕斯卡，簡稱帕，這是為了記念法國科學家帕斯卡而定名的，即牛頓/平方米。壓強的常用單位為千帕、兆帕，也可用公斤力/平方厘米、托等。帕普通以英筆墨母（pa）表示。

壓強普通來講有兩個公式，一個是p=f/s，另有一個是p=ρgh，液體容器底、內壁、內部的壓強稱為液體壓強，簡稱液壓。我們曉得，物體遭到力的感化產生壓力，而隻要某物體對另一物體大要有壓力，就存在壓強，同理，水因為遭到重力感化對容器底部有壓力，是以水對容器底部存在壓強。液體具有活動性，對容器壁有壓力，是以液體對容器壁也存在壓強。

我們練功要儘量挑選清幽的環境，心喜清幽，腎宜安然。在清幽的環境裡練功，能使練功者泰然自如，心曠神怡，無益於入靜。跟著功力的加深，便能夠逐步解除外界滋擾，鬨中取靜，對窘境抗性加強。當工夫練到心寂空明、一塵不染、心如岩壁、矗立萬仞之時，就是泰山崩於前、黃河決於後也天然是巋然不動。很多人總感覺本身分歧適練功，說本身心靜不下來，實在這是一種曲解。我們練功最後都是邪念紛繁的，冇有一小我能做到一下就靜下來的，都需求幾次練習。在練功中，不怕念起，就怕覺遲。不怕有邪念，就怕冇有警悟之心。動機來了，我們要覺知，頓時斬斷念頭，不竭消弭邪唸的過程就是練功。明天方法就講到這裡，如何體味就看你們本身的悟性了，當然我也但願每小我都有收成。上麵我們開端練習功法，並評出這節課的優良團隊。”

鬆是指全部身材和精力放鬆。人餬口在天然和社會當中，在覺醒的時候受各種外界環境身分影響，精力和身材常處在嚴峻狀況，使身材機能難以普通闡揚，乃至導致各種疾病的呈現。是以，練功起首要從消弭嚴峻狀況動手，把世事繁忙、人生憂患放在一邊，先使精力儘量放鬆。隻要精力不嚴峻才氣做到身材的真正放鬆。所謂身材放鬆，也不是完整敗壞、鬆弛或疏鬆有力，而是鬆而不懈、鬆中有緊、緊而不僵。每一種功法對姿式都有必然要求，要保持某一姿必將須有必然肌肉群處於嚴峻狀況，這和練功放鬆似有必然衝突。實在，這時的肌肉嚴峻是在保持姿式的前提下使各部肌肉達到最大限度的放鬆，將衝突同一起來。在練功初期，因為要求有必然的意念活動來解除邪念，這類狀況與精力的放鬆也要同一起來，在開端練習時不輕易做到，顛末一段時候，就會逐步做到鬆中有緊、緊而不僵。