以後的幾組折返跑，牛大勇的環境稍稍好了一些，但是成績還是最後。讓他一下子改過來還是有點困難的，畢竟身形擺在那邊。

“嗯，嗯，好的，我會跟老邁說的，你們路上謹慎。”陸浩說完就掛掉了電話。

正籌算歇息的陸浩俄然接到了蔣鬆的電話：“喂，蔣鬆你們的事措置好了嗎？”

“歇息15分鐘，15分鐘之掉隊行明天的第二個項目折返跑。”

“牛大勇，你要提早收力，不能光靠蠻力來跑。”周小鑫略微指導了一下牛大勇。

周小鑫還不是很放心，前次壓服韓幽飛的目前還是用款項上的上風。現在光靠蔣家倆兄弟的兩張嘴還是比較困難的。立馬叫陸浩撥通蔣鬆的電話。

練習也被這奇特的氛圍給停止了，時候“嘀嗒”“嘀嗒”的流逝著。

陸浩最後拍了拍周小鑫的肩膀：“老邁，家務事，隻要他們本身能夠處理，我們幫不上忙的。”

“甚麼，另有8圈，我如何感受都快跑完了。”韓幽飛才跑了兩圈就開端抱怨了起來，間隔上也被陸浩和牛大勇給拉開了。

牛大勇他們喝著礦泉水，彌補著剛纔流失掉的水分。周小鑫把他們的成績都記在了小本子上，以便今後能夠察看。

“另有5圈。”

歇息了2分鐘以後，第二組折返跑也開端了，成果跟第一組的成績差未幾，第一還是韓幽飛，最後還是牛大勇。

折返跑主如果熬煉下肢發作力和對間隔的感受，這對於球員來講是很首要的。

“第一，第二.......”

但是跟著後程加快，牛大勇頓時趕了上來，“噗~”因為衝的太猛，跑過了竹竿20米多。韓幽飛和陸浩在靠近竹竿的時候就挑選了減速，冇有呈現像牛大勇一樣的環境。

“另有8圈。”周小鑫在一旁友情提示了一下。

“老邁，剛我媽打電話來講，錢到賬了，還誇你呢，說甚麼是個好市民，不是江湖騙子甚麼的。”還好隻是一些酬酢，不然真要讓周小鑫斷氣了。

本來是韓幽飛的手機鈴聲響了：“喂，老媽如何了？”

陸浩，韓幽飛和牛大勇經太長久的歇息以後又回到了同一起跑線。周小鑫在不遠處樹了一根竹竿，作為折返的標記。

“聽我的哨聲。”“嘟~”

就這韓幽飛的狀況，都不美意義讓周小鑫懲罰。

“我去，誰的鈴聲這麼老練。”陸浩俄然喊道。