戎嬌_第020章 跑出熱血 首頁

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他的話,並冇有引來彆的人的嘲笑,因為這也是多數人想說而不敢說的話。

有人實在跑不動了,氣喘籲籲地說道:“不……行了,我不可了……我跑……不動了……”

她說道:“你下次不再早退就好。跑不跑的,即便統統人不代為受罰,也還是免不了跑十圈的活動量。冇有好的身材,如何上陣殺敵?以是,我們要把本身的體力提上去,才氣去做以後的事。冇有好身材,統統都是空談。”

說完,穆婷雅率先拿過一旁在就籌辦好的大揹包背在身上,又在世人的諦視下綁上沙子綁腿,做好這統統後,她開端沿著演練場核心而跑。

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“情願。”

“我說一二三四,你們跟著我的節拍,用你們的丹田之氣用力地喊一二三四,丹田,就是用肚子用力喊,而不是純真的用嗓子。我們喊一個,先嚐嘗結果如何。”穆婷雅喊道:“1、2、3、四。”

“你們情願和他們一起受罰嘛?”即便他問的聲音小,穆婷雅還是聽到了她當即反問道。

“入隊吧!”

“小人辦獲得……不,是我辦獲得。”有人大聲道。

隨即,她大喊一聲:“列隊。還是按二十人一橫隊,以右邊第一報酬基準,第二排再排二十人,以此類推,疇前去後排。”

“1、2、3、四。”這一次的喊聲,比第一次的更加宏亮。

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