我們若想降服孤寂，就必須闊彆自憐的暗影，英勇地走入充滿亮光的人群中。我們要勇於去熟諳彆人，交友新的朋友。不管在甚麼處所，都要將本身的歡樂儘量與彆人分享。

幾年前，有個剛拿到大學畢業證書的年青人，單身來到紐約，籌辦大展雄圖，為這個都會增加光彩。這個青年既漂亮蕭灑，又受過傑出的教誨，對他而言，確切有資格為本身的優勝前提而感到高傲。

3.幸運並不是靠彆人的佈施，而是本身去贏取彆人對你的需求和愛好。

第一天，安設安妥以後，他在白日插手了公司的一個發賣集會，到了夜晚，他俄然感到孤傲。

1.如果我們以餬口為代價，“付”給憂愁太多的話，我們就是傻子。

初到一個陌生的都會，實在有很多事情能夠去做：你能夠去教堂或插手俱樂部，這些處所能夠增加熟諳人的機遇；你也能夠選修成人教誨課程，如許不但能夠獲得知識和獲得進步，更能夠獲得火伴和友情。但如果你隻是一小我冷靜地在餐館裡用飯，或在酒吧喝悶酒，那便能夠真的得不到甚麼友情了。

有一次，我忍不住對她說：“我想你並不是要引發彆人的憐憫或憐憫。不管如何，你都能夠重新建立本身的新餬口，交友新的朋友，培養新的興趣，千萬不要讓本身沉湎在回想裡。”但我的話冇有起到功效，她還在為本身的運氣自艾自歎，聽不進我的話。厥後，她感覺孩子們應當為她的幸運賣力，便搬去與一個結了婚的女兒同住。

梅育診所的阿法瑞蘇博士在研討了15000例胃病患者的病曆記錄以後說：“胃潰瘍症狀，凡是會按照你的情感嚴峻程度而發作或消逝。”研討發明，每5個胃病患者中，有4小我不是因為心機上的題目而抱病。而是因為驚駭、憂愁、痛恨、極度無私，以及冇法適應實際餬口，而導致胃病和胃潰瘍，而胃潰瘍是一種會致人滅亡的疾病。

3.不曉得如何順從憂愁的人，都會短折。

5年前，我的一個朋友落空了丈夫，她哀思欲絕，自此以後，她和成千上萬的人一樣，墮入了孤傲與痛苦當中。

我在好幾年前熟諳了兩個女孩，她們在紐約東區合租了一間公寓。她們兩個長得都非常誘人，都有一份報酬不錯的事情，也都但願本身有朝一日能出人頭地。