“力量練習、彈跳力練習、耐力練習、控球技能、傳球認識……想要坐穩你們球隊主力控衛的位置，你這三年內，每天都要投入大量時候來停止練習。一天華侈四個小時，這的確就是在開打趣。並且，這類毫偶然義的練習，冇有任何節製的飲食，也在華侈你的體力，影響你的身材狀況，嚴峻風險到我的練習打算。”

方劑翰有些無語，他還覺得李峰想讓他坐下一起吃，豪情就是隨口一問。

“快點快點……”一起上，方劑翰都在催促兼職司機的助理再開快一些。

方劑翰躊躇了一下，還是搖了點頭：“早上起晚了，還冇吃。”

“百米內控球折回跑兩個小時，我完整弄不明白是為了練習甚麼？控球才氣？那應當練習全場Z字型快速運球跑。跑位認識？那需求運球乾甚麼？”

蒼南體育館，籃球練習場，奧科多看著方劑翰的眼神，如同看到了甚麼怪物。

“好好按我的練習打算停止練習，放心，你很快就會發實際力突飛大進的。”李峰笑道。

“李教員，練習打算能不能再增加？”方劑翰鎮靜的看著李峰，他感覺，一天不做個六七份，的確就是在華侈生命。

吃完早餐，李峰來到客堂坐下，翻出一張紙條遞給方劑翰。

上麵，是三份每日練習任務。

古蹟就在麵前，他不想因為本身的任何小失誤，讓李峰產生了間斷練習的動機。