路卡利歐在不遠處的樹叢間練習高速挪動，姿式參考魯美伊在淺紅道館修行所學，忍者精力儘顯此中。

魯美伊昂首就瞥見不遠處樹上的果實，以及中間掛著的鐵甲蛹。

一串紅色的泡泡打在魯美伊臉上後，禍首禍首放開魚餌，輕巧的落入水中，揚長而去 。

跟著湖泊上小範圍內的降雨，美納斯悄悄吟唱，想要節製降雨的範圍。

顛末耐久活動練習，能夠促使肌原纖維加強，從而進步肌肉的收縮力和耐力加強。

“接下來你的飲食偏好就要針對性重點關照了。你的食譜內裡，脂肪的需求大於蛋白質，目標增加耐受力，增肌。

A Few Minutes

“小花，你每一刻的儘力都在竄改著將來。大師都是你的見證者。”

帶著活動髮帶的耿鬼雙手揮動小旌旗，不竭的給吼吼鯨加油打氣。追著吼吼鯨一向碎碎念。

遵循魯美伊的話說，如果在高速挪動的狀況下，利用影子兼顧，心機戰術上贏了第一步。