千乘修光功初級功首要感化是築基，也就是為修光、產全息氣光嬰打下一個根本。這個根本非常首要；為甚麼如許呢?這是因為我們的學員來自五湖四海，大師的目標分歧，但是大師的根本不一樣，並且大師的天賦根器也不一樣。前人以為，世俗之人因為往世之業力以及與修道的人緣，有上中下三種根器，上根之人，常常能破玄機，當下悟道；中根之人則須經熬煉，得明師指才氣入道；下很之人則常常要經磨難，以苦行磨去往世之重業纔有得道之機遇。清朝的內丹大師劉一明將內丹的修法歸納為三種：一是由性修命、頓悟漸修的“安閒法”，二是由命修性、由漸而頓的“權度法”，三是從統統艱钜憂?處狠力磨鍊的“攻磨法”，彆離適應於上中下三種根器的人。

平和、天然、放鬆是氣功的描述。

李安有著全能學霸體係，很快曉得了對方的程度！

然後要高低拉壓功！

風疹患者普通症狀輕微，不需求特彆醫治。症狀較明顯者，應臥床歇息，流質或半流質飲食。對高熱、頭痛、咳嗽、結膜炎者可予對症措置。(未完待續。。)

練功者有了必然根本，滿身經絡已經通暢的環境下，能夠著意於滿身皮膚上，用皮膚的毛細孔吸進六合宇宙間的清靈之氣，撥出滿身的病氣，濁氣，用這類意念共同呼吸一段時候善，然後放鬆，甚麼都不想，呼吸天然，保持腦筋空缺和身材敗壞溫馨的狀況，一旦邪念上來，再用皮膚呼吸法排擠邪念，如許一念代萬念，就能慢慢進入入靜的深層次。

進而，到了靜功的境地......

靜功是與樁功的共同，其心法還是是放鬆為主。悠長呼吸為輔。但靜功需行住坐臥都在乎守丹田，這也是功力晉升的一個捷徑。

金光法，是一種修身、辟邪、占場，便利煉功和修法的功法，這一功法無益於庇護修真者的身心，所需的時候短，每日靜坐或站功時都可修習，以是先容給道友們。-

眼觀鼻，鼻觀心，，心觀下丹田

呼吸入靜能夠隻重視吸氣，而呼氣不著意隨之而出，也能夠隻重視呼氣，不重視吸氣，或隨呼吸高低出入。

此功根基同上，隻是雙手心(勞宮)高低相對，在任脈前拉壓。拉壓時，上手心不超越天突穴(喉部)，下