那天我正在練功，真氣團仍阻於玉枕關下，練著練著，俄然感受一團霧狀氣體轟然一下突入腦海，自發頭部刹時膨大如鼓，兩隻耳朵也變大變長，掙出了好遠。一會兒進入腦海的氣團收縮變小，彷彿化作清淩風涼的“泉水”，並順著前額緩緩流下，自發腦中。清爽非常，前麵說的膨大感也隨之消逝。這個過程，約莫就是前人說“醍醐灌頂”，或謂“純陽之氣”入腦。

“現在略微能感遭到一點舒暢的感受，但是還不算激烈。任清閒說道。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 “恩，也算普通，現在隻是方纔打通，當你練功的時候就能感遭到了，練功約十天擺佈時，下丹田天生一個雞蛋大小的氣團，微微發熱，悠悠忽忽。練功一個月擺佈時，真氣團由小到大、充盈全部小腹，氣波不斷地翻滾湧動，腹內暖和融融。此時服從非常較著，胃腸爬動加強，“咕嚕”之聲不竭，勢如推雷，消化傑出，食慾大增。

練功六十天擺佈的時候，會感到有一個沈甸甸的氣團掛在鼻端和上齒間，漸漸下移，然後落入中丹田（膻中穴一帶），自此，督脈、任脈之間的口齒間隔被真氣超越，頭部的上衝下壓感隨之消逝，同時下頦、下齒內、喉嚨、膻中穴內真氣充盈，感受涼絲絲、麻蘇蘇的，唾液分泌增加，喉部、胃部的疾患逐步消逝。

玉枕關較高，真氣要在關下幾次集結盤桓，才得以通過。在未過此關的幾天內，真氣團雲集隔絕於玉枕關下，感受有一個很大的力量將頭部向後向下拉扯。真氣一通過，這類征象天然消逝。

在真氣衝三關的過程中，服從頗佳，首要表示為：兩腎溫熱乃至發燙，腰部疾患消逝，精力非常飽滿。兩腿輕鬆，行路像劃子鼓滿帆船一樣迅捷有力，此時如運氣有方，並共同穴位指法，固執的腎部疾病普通可治癒。

～迴歸氣海（下丹田）～

～氣落中丹田～

“既然任督二脈已經打通，今後的修煉就全品你了，當你把體內的真氣堆積練到爐火存青的境地的時候，我就先教你摘星手，斷星鬥說道。　 .

實在這是真氣運轉規律的普通反應，不必惶恐。因為百會穴位於督脈上端，滿身之巔，真氣由背部的督脈連衝數關，一起朝氣勃勃躍上滿身巔頂，並且又要從這裡在方向上做180度轉彎，向下打通督、任間隔，天然要表示出其不凡的特性。