為甚麼胖是先從肚子開端呢？如果用西醫的觀點來解釋，是因為腹部的構造最疏鬆，脂肪在這裡最輕易囤積。那為甚麼肌肉會敗壞呢？淺顯地講就是人老了。不過，用中醫的解釋更加公道，因為“脾主肌肉”，隻要脾氣一虛，它所主的肌肉就會變得不緊緻。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我們每天都會用到，而每天做腹肌熬煉的人很少，腹部是以是熬煉得起碼的部位，以是一旦脾氣虛了，人體最早敗壞的就是腹部。

足三裡這個穴位能夠大師都曉得，它是一個能夠幫忙你把吃出來的食品轉為營養物質，不至於以脂肪的情勢逗留在體內的穴位，是健脾的要穴。對於因為脾氣虛而發胖的人，這個穴位是要常常按摩的。同時，如果你確切吃得很多，食慾老是很暢旺的話，另有一個“止餓穴”，即內庭穴，就在第二個腳指頭縫上，捏的時候能夠高低一起捏，按摩三五分鐘。如果你隻是純真地老想吃，胃口特彆旺的話，這個穴位能夠幫你節製食慾。

如果這個孩子另有疳積，他的肚子就會更大，我們乃至能夠看到他肚皮上麵的青筋。但是除了肚子大，孩子身上卻很肥胖，給人“細脖子、大腦袋”的感受，這是孩子豢養不好經常常呈現的題目。那孩子為甚麼會得疳積呢？這也和孩子的脾氣有關。

除此以外，你還能夠敲打帶脈，帶脈就在腰帶地點的阿誰位置。人體的各條經絡都是縱向的，唯獨帶脈是橫向的，它的感化就是“束縛諸脈”，當然也能束縛脾經，對健脾無益，以是，敲擊帶脈等因而在鼓勵脾氣。你能夠去試一試，這類體例能通便。持之以恒的話，還能夠幫忙你減肥。

女人的朽邁必定和發胖有乾係，普通的發胖從35歲，乃至更早的時候就開端了，並且是先從肚子開端胖起，一個圍在腰間的“泅水圈”會逐步構成。如果不加以節製，到了50歲，這個“圈”就變成了一個“大肚子”，如許的身形使她們較著要比同齡人顯老。

中醫有個針對這類孩子的好方劑，也有成藥，叫“啟脾丸”，內裡除了人蔘、白朮、茯苓這三味典範的健脾藥外，其他的都是像陳皮、山藥、蓮子、山查、麥芽這些藥食兩用的藥物，以是孩子很愛吃，最合適他們耐久服用，以健旺還很稚嫩的脾氣。