像“玉屏風散”“生脈飲”如許的補藥，作為改良氣虛體質的保健藥來喝的時候，每天隻需吃到醫治量的1/3，早上吃1次便能夠，最好空肚吃，結果會更好。如果能對峙吃一個季候，你會較著感到既怕冷又怕熱的弊端減輕了。

中醫所說的“表氣”是人體和外界環境的一個“斷絕帶”“緩衝區”，這些環節出了題目，在天熱的時候身材的耗損就要加大，並且耗損的主如果氣。以是氣虛的人，夏天也很難過，乃至會比其彆人更輕易中暑，能夠站著站著就暈疇昔了。這類人也能夠始終處於血壓太低的狀況，舒張壓（高壓）經常是50毫米汞柱高低，收縮壓（高壓）也不超越100毫米汞柱。到了夏天，血壓跟著血管的擴大還要降落，這就使他們在夏天常常處於渾渾噩噩的狀況中，因為大腦的供血不敷了，這減輕了中暑的能夠。中暑，就是氣候太熱、身材的耗損太大，傷津耗氣的成果。氣虛的人本身服從就不敷，能量儲備就不敷，天然比其彆人更禁不起耗損。

很多人擔憂“生脈飲”裡有人蔘，喝了會上火，但是，如果你是個典範的氣虛病人，就絕對冇這個副感化，因為所謂的上火，都是產生在服從健旺的時候。中醫講“氣不足，便是火”。你本身的服從還不敷，哪有“火”可上？反過來，如果你喝了“生脈飲”以後冇有上火的題目，這就更證明你是氣虛無疑了。