“肉桂、八角都有很好的散寒止痛以及溫腎、暖肝的感化，但是過量利用的話，就會突破人體陰陽均衡，鹽固然是我們飲食當中不成小的調味料，但過量食用鹽的話，會致令人體血壓降低，以是，我在這裡慎重講一下，我們每日鹽的攝取量應當少於6g。”

“彆的，味精中的穀氨酸鈉較高，能夠會引發缺鋅，如果妊婦缺鋅，能夠會影響胎兒的發育，形成胎兒畸形。以是妊婦該當適當減少食用。”

“楊大媽，你的嗑瓜子是有味的吧，”葉青雲問楊姨。

“以是，楊大媽，你要平淡飲食，製止辛辣油膩，多吃清熱利濕的食品，如綠豆、冬瓜等，保持皮膚潔淨。”

白叟點頭稱是，“那我應當重視些甚麼？”

比較時，大師的氛圍被變更起來，“大夫、大夫、我常常手足心熱，口乾咽燥，夜間盜汗，大便枯燥，輕易發脾氣，是如何回事？”

“李老爺子，起首，你要戒菸，其次，節製飲食，減少油膩和甜食，增加活動，食用健脾利濕的食品，如薏苡仁、茯苓等。”

“不過，那是原味的瓜子，也就是冇有甚麼增加劑的瓜子，如果有味的，是增加了八角、肉桂、味精、鹽之類，吃多了就有害了。”

“至於味精，味精中含有大量的穀氨酸鈉，如果耐久過量食用能夠會導致體內攝取過量的鈉離子，從而引發高鈉血癥的環境產生。”

“噢，對，煙還含稀有千種其他化學物質，此中一些具有刺激性、毒性或致癌性，如甲醛、氨、苯等，這些都對人體有害。”

“以是，楊大媽因為嗑瓜子已經激發了一些題目了，臉部油光，輕易生痤瘡，必然另有口苦口乾、大便粘滯、小便黃赤的症狀。”

“再次，菸草燃燒不完整會產生一氧化碳，它會與血紅蛋白連絡，降落血液的攜氧才氣，導致構造缺氧，增加心血管疾病的風險。”

“這位老爺子，你好，看你穿得厚厚的，應屬陽虛質，中醫有雲:內有所需，必內有所求，因為陽虛，以是你會通過量穿衣服來減緩，你應當另有手腳冰冷、怕冷、精力不振的表示，並且喜好熱食，對嗎？”

“彆的，另有特稟質，即對某些物質過敏，如花粉、塵蟎等，輕易呈現過敏反應，該類人要製止打仗已知過敏原，加強體質，進步免疫力，重視小我衛生，減少過敏反應。”

此時，一名穿戴厚厚衣服的白叟走了過來，“這位小大夫，我一無抽菸，二無嗑瓜子，但無麵色紅潤，那我算甚麼體質？”