和其他的鍛練略有分歧,羅皓陽每個測試都會停止三次,普通是比他平時練習量略高、較小、和遠小於他平時練習量的三組。特彆是臥推,羅皓陽對把位另有著非常刻薄的要求,胥子昂乃至停止了九組的反覆。
“22.5kg13次五組反覆。”
一不留意,胥子昂已經被羅皓陽帶到啞鈴凳前。就算重視力完整冇有放在羅皓陽說的話,而是放在了羅皓陽本人身上,胥子昂還是立即就答覆了出來。
“嗯,如許吧,你早晨練習以後先去用飯。七點半,去泅水館找我,露天的阿誰。阿誰時候,你差未幾也吃完飯有半個小時到一個小時了。”
胥子昂點點頭,雖說羅皓陽直到這個時候纔給他打電話,但悠長以來的生物鐘早讓他提早一個多小時就起了床,天然有充沛的時候籌辦。
羅皓陽擺擺手,表示胥子昂不消將這件事放在心上。
“傑哥兒的判定冇錯,你的耐力短板太嚴峻了。我如果記得冇錯,我們這邊cuba是下月中旬,對吧?”
“真的麼?!”胥子昂雙眼一亮,上半年提拔賽時,南大就因為他必必要了局一節,惜敗於一些老牌強隊,“那就靠你了,羅鍛練。”
“對了,羅鍛練,你的課一節要大抵多少啊……”
羅皓陽點點頭,拿過了25kg的啞鈴遞給了胥子昂,同時在一邊籌辦防護。胥子昂頓時進入狀況,共同羅皓陽停止體測。
胥子昂家裡可不敷裕,乃至算得上貧困。就連這邊的健身卡,都是從校籃球隊的經費裡同一出的。作為主力,胥子昂上半學期帶著南大打入了賽區賽,讓校裡對校籃球隊的重視力大增,經費也垂垂多起來。如果不是校籃球隊經理同一辦了統統主戰隊員的卡,他還真冇阿誰閒錢,投入到健身房這個對他來講算得上是豪侈活動的處所。
胥子昂說著,倒是忍不住問道。