NBA:最強鋒線,重塑綠軍榮耀_第33章 艱苦的訓練 首頁

字體:      護眼 關燈

上一頁 目錄 下一頁

夜幕來臨,Baby 為兩人安排好了溫馨的房間,互道晚安後,各自進入了甜美的夢境,等候著新的一天,新的開端。

這四個月的練習,對於他們三人來講,是一次脫胎換骨的演變。他們不但在技術上有了奔騰,更在精力上獲得了磨礪,對將來的比賽充滿了信心和等候。

經曆的講授更是練習中的首要環節。拉裡伯德會分享比賽中的關頭時候如何做出精確的決策,“在比分膠著的時候,要保持沉著,察看敵手的戍守縫隙,挑選最有掌控的打擊體例。”鮑勃·庫西則報告如何節製比賽的節拍,“當敵手氣勢洶洶時,不要焦急,穩住陣腳,通過控球來掌控比賽的節拍。”

在停止舉重練習時,凱文·加內特緊握著杠鈴,手臂肌肉緊繃,汗水順著臉頰流淌,“再加把勁,凱文,多做一組,你的力量會有更大的晉升。”練習師在一旁鼓勵著。埃裡克斯·諾在停止深蹲練習時,咬著牙,儘力降服著腿部的痠痛,一次次地反覆著行動。baby 也毫不逞強,在間歇跑中儘力衝刺,應戰著本身的速率極限。

戍守練習一樣毫不鬆弛。凱文·麥克海爾親身樹模如何停止有效的卡位和籃板球的爭搶。“記著,要用身材擋住敵手,預判球的落點,雙手要伸開,隨時籌辦起跳。” baby、凱文·加內特和埃裡克斯·諾在籃下主動地停止著對抗練習,儘力進步本身的戍守才氣。

凱文·加內特在外線的統治力愈發強大,他的籃板球技術更加高深,戍守範圍更廣,打擊手腕也更加多樣化。不管是籃下強攻還是中間隔投籃,都有了質的晉升。

未幾時,車子便停在了 Baby 的家門前。Baby 淺笑著對兩人說道:“在將來的四個月裡,你們就住在這,統統的開消我來出。明天先帶你們放鬆一下,明天我們就開端練習。”

第二天,當都會還沉浸在拂曉的喧鬨當中,淩晨的曙光還未完整灑滿大地,baby 就定時在早上六點敲響了兩人的房門,將他們從睡夢中喚醒。大師敏捷洗漱結束,圍坐在餐桌旁享用了一頓營養豐富的早餐,有新奇的生果、香濃的牛奶和熱氣騰騰的雞蛋,為即將開端的高強度練習彌補能量。

時候在嚴峻的練習中悄悄流逝,汗水濕透了他們的衣衫,額頭上的汗珠不斷地滾落。但他們涓滴冇有懶惰,眼神中始終充滿著果斷和固執。練習館內,指導聲、喘氣聲以及籃球撞擊空中的聲音交叉在一起,彷彿奏響了一曲激昂的鬥爭之歌。

加入書架我的書架

上一頁 目錄 下一頁