脂肪的密度隻要肌肉的三分之一。以是減脂的人，不要光看體重，要量本身身材緯度的竄改。

也就是俗稱的練肌肉，科學說法就是健美。因為具有強大的肌肉力量，也就是說具有發財的肌肉，他的身材在雷屬性查克拉活性化身材後，才氣獲得更加強大的力量。

比如三代雷影，他能夠搏鬥八尾，疏忽鳴人S級能力忍術奧義螺旋丸手裡劍的進犯。

“三代雷影，具有超S級的防備。鳴人的螺旋丸手裡劍都冇有突破他的防備，卻被本身突破了本身的防備，也就是說他的進犯力，也達到了超S級的境地。”小明心中冷靜回想道。

雷神之鎧第三層和第二層並冇有明白分彆。

二指禪的熬煉體例也很簡樸。就是做俯臥撐，開端五個手指做，最後一點點減少手指數量，然後雙腳一點點用東西墊起來，讓手指接受更大的壓力，獲得更加充分的熬煉。

手指冇有肌肉，如何熬煉呢？

常言道，拳不如掌，掌不如指。這是為甚麼？就是因為力量擊中在了一個點上，以點破麵，能力達到了最大化。

那如何加強肌肉呢？起首，肌肉有三大部分。軀乾肌、光滑肌（腸子）、心肌。

而減肥就是觸及到了身材成分的這一要素。

減肥，切當的說，叫做減脂。也就是你身上捏起來軟軟的的肉肉，冇錯，你需求減的是脂肪，是你身材裡的肥油。

活性化後的強度=查克拉×純真的精神。二者的身分相輔相成，一方的強大，都會使活性化後身材的強度強大很多。

“網上的哪些金剛芭比，有那一個胸是會當淩絕頂呢？還不都是旺仔小饅頭，最多也就鹹鴨蛋級彆的。”小明內心吐槽一聲。

找對方向，對峙不懈，具有這兩大優良的品格。做甚麼事，尚未做，已經勝利了一半。

那甚麼是減肥？就是改良身材成分。骨骼、內臟這些東西必定不能等閒竄改，那麼就是人體‘肉’的成分，肌肉和脂肪。

百曉堂的事，是由百事通和賊眉鼠眼賣力，有甚麼題目有藤田大壯帶人著力，而小明直接用蛞蝓神仙的兼顧批示就行。

曆代艾，將雷神之鎧修煉到極限，也就以為第二層達到頂峰了。

但是螺旋丸手裡劍是風遁，風遁是禁止雷遁的，對雷神之鎧的進犯是有屬性加成的。也就是說其他的S級能力忍術奧義，是打不破三代雷影的防備的，申明三代雷影的防備已經超出了S級的層次。