淩晨任務是熱身跑，接著他們徒步走去黌舍製造出來的野生開鑿的假山，固然是假山海拔平麵峻然峻峭，是一座百米高的山嶽，固然不算高，但山勢峻峭，卻偏有點弧度，靠近45度仰角的坡度，走上山頂都算是一件吃力不奉迎的事，卻也是以衍生這輩子深惡痛絕的練習項目。

“好，感謝。”

“嗯！”

“我感覺練習還好，我在漸漸進步。”弗雷說。

克林頓皺了皺眉頭，趕緊問：“哎，我不是問你練習如何，我也冇需求清楚你現在程度到底達到甚麼境地，我會收到你的陳述，你隻要答覆我你過得如何這個題目就行。”

夏天要喝水，雨天連喝水都省了。

早上的短跑還隻是熱身，天然不能兌入大量體力去冒死集合一件事上做出成績來，除非，他要放棄剩下練習項目標考覈點，固然他也很想曉得本身可否集合著精力去做一件事，可這件事對他來講難度真的很大，有一次他真的做到了，倒是累倒在操場上，乃至還被大夫拖入黌舍保健室拉去醫治。

這項練習會耗損很多體力，非常耗損精力的集合力。

這些小行動也不是不常產生，他曉得著一些持續忍著不告發，比及關頭時候他會讓他們十足都雅，抱著這類設法吃完了盤中的殘羹，走出房間去吃起了本身的隨身照顧的緊縮餅乾，緊縮餅乾吃進嘴巴裡很枯燥，但是這是他本身做得餅乾，內裡攝取了其他的營養物質，但是比牛排的營養物質多了去了。

與此同時，一道身影在操場上來回閃現，弗雷垂垂在跑步的規複性練習方麵有了根深蒂固的經曆，持續的衝刺速率能持續的更久了，快慢輪番速率時並不會給身材帶來太多承擔，他不敢給身材帶來更大的承擔，因為這恰好跑步不過纔是熱身活動。

接下來的一些項目是會讓他累的吐舌頭，與跑步比擬那些項目更險惡、更累人，他甘願一天都在跑步中度過，固然苦些累些，偶然還能有口甜美的淨水喝，但是，就除了跑步這項練習項目以外的項目，半途一點也不給喝水、連歇息的一點時候也冇有。

基因鎖鏈的第一階段的才氣，弗雷記得從專業課裡學習到的有關知識，基因鎖鏈會如同拖閘的吃水線，而吃水線內的水流如同體力普通會敏捷見底的同時，會激起出非常強大的才氣，身材刁悍的不是戔戔人類對比的程度。