內息與肉身，便如人之兩腿，不管兩腿力道大小如何，是非普通是最合適的，若不然就是跛子，不管如何跑不快的。

獨一可慮的，就是本身這不幸的小身子板，冇法縱情闡揚呀！劉火宅轉轉仍舊澀痛難動的四肢樞紐，緩緩取出了古獸煉體訣。

煉體式隻一樣，統統時候都能夠投入出來，進境天然敏捷，生生分化出六式來，也就意味著六式齊練，須得投入彆家六倍的時候精力出來，可一天十二時候，大家都是劃一的，那裡能擠出那六倍時候來？更何況，人的體力、精氣都是有限的……

劉火宅體格天賦荏弱，走少林由外而內的門路必定進境遲緩，能達到肉身第二重，純是內息高深之故，崆峒煉體訣固然也是由外而內，因為品級夠高，需得內息共同，倒比擔水術更易上手。

少林煉體之術為何冠絕天下，不是其端莊奇脈循環多麼公道，效力多麼的高，隻是因為他們傳說級的無量心經般若內功，已經深切到鄉間巷子級彆，一身高低氣味渾然一體，凝而不散如臂使指罷了。

之前劉火宅對此懵懵懂懂，但自從存下內息，特彆是與姬三山一戰以後，劉火宅悟了！

經脈的官道府道縣道劉火宅不曉得共分了多少重，不過麵前的崆峒煉體訣，僅僅是觸及到了知名經絡部分第一重，極少量的第二重，他還是感受的出的。

劉火宅心性剛毅，躺在床上隔三岔五走火入魔這陣，固然冇完成真正的三聲及以上和聲，同時節製兩股真氣的工夫倒是練出來了。

蛟鱷盤柱，蛟鱷式，隻練雙臂，劉火宅練此式以彌補本身空有強大內息，卻有力收回的窘境。

偶不足暇，劉火宅行息、煉體，苦練不輟，風蕭蕭也一樣，比劉火宅還多了一樣活，打鐵鑄刀。

修行是要一步步來的，不能一蹴而就，試圖一蹴而就的成果便如現在，或是昔日少室山上那般，三天兩端扭傷、脫臼，欲速更不達。

熊猱擔山，熊猱式，與少林擔水術有些相像，練腿，練腰，練腹，練肩，練一身高低力道的貫穿，能夠說是崆峒煉體訣的底子，劉火宅以此式增加本身的根基體質。

鬆活幾下筋骨，運轉幾輪內息，劉火宅緩緩躬身，頓足，合手頂肩，又以一個古怪的姿式向古樹倚去：“龜象駝碑！豺狼貼山靠！”

劉火宅的體格實在相稱荏弱，耐力甚好純是出於心性，明顯肢體已經力竭，硬能夠靠意誌比彆人多走出十步八步去。

兩道內息同時在體中打轉，跟著樁功，垂垂沁入筋肉骨骼，沁入呼應位置第一重知名經絡，極少數部位的第二重，消弭著肌肉筋腱的痠痛，同時緩緩停止著強化。