趙無歡內心決定明天是最後一次喝酒的機遇，今後有能夠這三年趙無歡都不籌算喝酒了。

明達笑道：“都風俗了，六年了，都是這麼過來的，你要冇錢，連這些東西都吃不上，會更加困難，以是要多贏利，實際上這些年賺的錢有一半都是用來買這些東西的。”

明達的一番講解和現場樹模，看的趙無歡目瞪口呆，尼瑪，這還是正凡人的飲食嗎。

明達說完就翻開從內裡挖出一勺倒進了嘴裡，直接吃了起來。

看來當一名男憂需求多麼的不輕易，趙無歡問到說你每天吃這麼多，身材接受的了嗎？

趙無歡手裡端著聽啤酒傻道：“那你還喝，還跟我這麼大喝？”

“當然我這些還都是少的，你是冇見那些一線VA男憂，他們吃的更多更好，最為代表的就是輕水建，他現在是VA男憂內裡最為活潑的一個，平時一天都有好多場戲，並且還要插手很多綜藝的節目，他在日本演藝圈很受歡迎。”

趙無歡傻眼了，你妹的，這是麪粉啊，不喝水，一下子出來，還不把嗓子給糊住啊。

明達說不但要吃這些蛋白粉，每天還要多吃點納豆，番茄和香蕉彌補體力，有的能夠再喝入摻有寡糖的憂酪乳、綜合維他命、鋅以及健胃整腸藥，以包管身材的普通運轉。

明達道：“我已經無所謂了，這輩子估計也就是B及男憂了，也冇甚麼機遇往上走了，頂多過幾年能上到A及，S及就不想了，想也冇用，前幾年冇少虐待本身，能吃能喝的都戒了，現在想明白了，歸副本身也出不了名了，無所謂甚麼忌諱，能吃能喝纔是福，說不定再過幾年，我就要回故鄉了，到時候在故鄉上上綜藝節目，賺點養老錢就行了。”

就像明達說的一樣，這些都隻是需求重視的，真正的強健還是要看熬煉，在這個VA圈裡，真正用熬煉出來的男憂冇有，全數都是用蛋白粉催化出來的。

當然明達還說不是說統統的男憂現場都能出J字，有的會出很少，畢竟每天要出，冇那麼多貨量，隻能現場製作J字，每個劇組都有專門製作J字的，到時候你就能見到。

明達拍了拍趙無歡的肚子笑道：“VA界有很多你這類範例的男憂，但真正最後成名的，都是需求有強健的肌肉和體質，你要熬煉了。”

看到明達拿出來的一堆瓶瓶罐罐的，趙無歡就發矇了。

看到趙無歡迷惑，明達就說有兩種吃法，一種能夠用水衝一下，另一種就是直接吃，然後用水喝下去。