從那今後，他就一向推行著這類“沙漏哲學”，即便題目如成千上萬的沙子般湧到麵前，米諾也能沉著應對。他幾次警告本身說：“一次隻流過一粒沙子，一次隻做一件事情。”

如果我們調劑好時候表的前後挨次，按部就班地去做，那本來的壓力，反而會是推動前行的助力了。

一天，米諾終究不支倒地，被送進病院。

“人也是一樣，每一小我都像是一個沙漏，每天都有一大堆的事情等著我們去做，但是我們必須一次一件漸漸來，不然我們的精力絕對接受不了。”

除了一次隻做一件事情外，事情時也要恰當歇息，如，每隔一段時候分開本身的坐位去倒杯水或上洗手間。在接受著壓力時，無妨深呼吸，或去處專業大夫查詢有關深呼吸、冥想和減壓體操的精確做法。