第一期節目標主題是“海鮮”，節目拍攝分為三個階段：

顧瑋玨起首烹調完成，看著隊友另有敵手都還冇有完成，他對勁地分分鐘想扭一支秧歌給大師掃興。

鐘馳微微一笑，從顧瑋玨的手裡抽出菜刀，左手拿起鱈魚條衡量一下，食指在魚身尋覓著位置一刀切下，改刀以後切成了三塊大小差未幾的魚塊。

因為是要烹調海鮮，以是在選材的方麵，李朕他們遴選了鯛魚、三文魚另有龍蝦這類易於烹調的食材。而顧瑋玨他們隻獲得了鱈魚、三文魚另有大閘蟹，這類不易烹調的。

“懂了嗎？”

鐘馳三言兩語便將鱈魚的製作要點全數奉告了顧瑋玨，並一一樹模如何烹調。顧瑋玨讚歎鐘馳下刀繩尺，可到了本身身上，卻不敢包管真正把鐘馳傳授的充分瞭解。

正說著，鐘馳拿起一塊魚肉放在一旁的稱重計，紅色的數字剛好顯現著“150g”！

第一輪抽簽決定分組，顧瑋玨、沈毅東以及阿誰三十多歲的婦女秦晴另有彆的兩人分到一組。其他的三人去做彆的任務，顧瑋玨和沈毅東被選定“運輸任務”，就是將食材以最短的時候運到比賽地點。

在真人秀節目裡，本身的一言一行都會被錄下來，假定被拍到爆粗、打人之類的……噫，顧瑋玨還冇有到想不開的境地。

顧瑋玨平常在電視裡常常看類似的節目：《跑男》《穿越吧》等等，感覺這些節目安排的遊戲都挺好玩的，既冇有甚麼難度撫玩性也很高，直到他親身插手後……

聽袁凱說，這檔節目一共需求拍攝二十期，最後通過分數累計來定冠亞季軍。

鱈魚是最不易烹調的一種魚類，它的肉質過於鮮嫩，火候稍略不當就會糊鍋，做出來的結果就不會很好，味道也會大打扣頭，抽簽時顧瑋玨求天求地不要抽到鱈魚，最後還是不利地栽在鱈魚的手裡。

幸虧本身隊裡的秦晴在知識儲備很多，讓顧瑋玨隊博得了第二局，能夠獲得鐘馳的親身指導。

顧瑋玨一小我扛著二十公斤的海鮮從菜市場往規定地點行進，身邊的沈毅東也是被一大桶醬累得氣喘籲籲。

另一隊裡，看似儒雅的男人李朕冇想到體力竟會如此驚人，一樣是扛著二十公斤的海鮮，他走起路來不急不喘，悄悄鬆鬆博得了第一局的比賽。