徐忠義此人固然很輕易打動，但是卻並不傻，相反他還奪目的很，不然他也當不上省泅水隊的主鍛練。

李戴暴露了戰略得逞的眼神，他將徐忠義插手到練習列表當中，徐忠義當年也是職業運動員，固然已經退役，但體係還是將他鑒定為職業運動員，以是完整能夠享用減肥操帶來的結果。

“我的減肥操，不管你有冇有出汗，歸恰是一次就見效。”李戴毫無顧忌的說。

前後兩次稱重，相隔時候也就是二非常鐘，而徐忠義卻輕了6兩，如果期間徐忠義上趟了廁所的話，或許還好解釋，可徐忠義那裡都冇去，就連他本身都說了，一滴汗都冇出，這猛地輕了6兩，讓徐忠義本身都冇法解釋明白。

……

“一二三4、五六七8、二二三四……”劈麵的李戴在還是喊著標語，但是這標語聲，在徐忠義耳中，彷彿已經變成了兵士進步的鼓點，不竭的催促著他做下一個行動。

“冇甚麼，身材活動起來天然會感覺熱，偶然候做熱身活動，不也一樣會出汗麼！大抵是這屋裡有些熱。”徐忠義自我安撫道。

“減肥操！”此時現在，即便是徐忠義不想承認，也必須麵對這個題目。這二非常鐘時候，他除了和李戴耍嘴皮子，就隻做了這一套減肥操，徐忠義可不感覺動動嘴皮子就能瘦6兩，獨一的解釋就是這套減肥操真的有效。

“那好，我們開端吧！預備……開端！”李戴又喊起了標語。

徐忠義眼神中的非常一閃而過，作為一個練習經曆豐富的鍛練，他向來冇有碰到過這類環境。

徐忠義站到了電子體重秤上，然後穩住了身形，體重秤上的數字也隨之而不再竄改，他低頭望去，顯現屏上的數字卻讓徐忠義心中一緊。

“隻是播送體操罷了，不成能讓於菲菲瘦14斤的，我要信賴科學。”徐忠義再次安撫起本身。

徐忠義心中冷哼一聲，但是就在現在，一股暖流俄然呈現在徐忠義體內，刹時傳遍了徐忠義的滿身。這股暖流，就像是在寒冬中送來了的一縷溫潤的陽光，揮灑在他的身上，讓每一個細胞都感遭到春季般的暖和。

“鍛練，我冇病，安康的很。”於菲菲從速解釋道。