秦天現在所修煉的修煉靈氣的功法叫“永春功”，包含從煉氣期到飛昇期的全套功法，特性是修煉靈氣與強化元神並重，內丹與外丹並重，實戰才氣高於同階修士，延壽的結果也強於同階修士。

廣義之“精”，是指構成機體佈局的精微物質，包含元精。我們不能把一個器官、一隻手、一個心臟、一個腎臟說成是精，我們是說構成它們的精微物質是精。比方細胞、乃至比細胞更小的構成身材佈局的最小單位。

在修真界，狹義的元神就是天賦之神，廣義的元神包話元神和識神，俗稱靈魂。

秦天美美的過了一把眼癮和手癮，直到張妃萱指認穴道精確，才讓張妃萱穿衣服，這才戀戀不捨的把目光從張妃萱斑斕動聽的嬌軀挪開。

教會張妃萱煉氣期的修煉功法以後，秦天就讓張妃萱自行修煉，本身就在張妃萱劈麵打坐煉氣。

早上還要起早上班，固然就寢時候比平時短，張妃萱卻感受比平時更加精力。

道家普通以為，元精才氣練成元氣，練元精轉化為元氣。元氣加強以後，就能動員更多的宇宙空間之氣在體內運轉，去除雜質，消化、接收、緊縮成“真氣”。

修煉時要解除識神的滋擾，進入平靜、有為的狀況。

這是築基期及以上必修的功課。由以上可見精氣神能夠相互轉化。人活著就是精氣神不竭耗損的過程，如果不修煉，剛出世時精氣神最強，精氣神弱到必然程度，人的壽元就到了。

“煉氣化神”，是在煉精化氣的根本上，將氣與神合煉，負氣歸出神的煉修階段。其要點是企圖識調劑真氣之漫衍和運轉，以加強元神。元神強大，則對人體無認識中的調度感化就很強，能令人主動陰陽調和，生命潛能最大限度闡揚，百病不侵，還能在修煉時很等閒的進入“物我兩忘”的境地，更快更多的接收天涯的能量粒子，轉化為人體內的真氣。

宇宙空間的氣，並不是氛圍，而是看不見摸不著的能量粒子。

連續幾天，秦天鄙人學後總感受有一雙眼睛在背後盯著本身，但是放出還不算強大的神識探測四周，卻又找不到窺測本身的人，也感到不到殺氣，也就冇往內心去，隻是思疑本身因與趙錢和青山六虎結仇，前幾天更有殺手行刺，而變得精力高度嚴峻，疑神疑鬼而產生幻覺。

接著秦天脫掉鞋，在床上盤起雙膝做呼吸吐納行動樹模，讓張妃萱坐在劈麵跟著學。呼吸吐納是修煉的第一步，是為了進入冥想狀況作籌辦；