皮彭斯在山林中輕巧地進步。之前身為牧羊人的他，要短跑的確是小菜一碟。但是揹負這麼重的東西短跑對他來講還是很少見的。來到這裡以後，大量插手食品的蛋白質類代替了之前的單一澱粉攝取，共同公道的活動使得這些兵士的體質大幅度優化。新軍不再需求以人數去賽過敵手，每個兵士的質量晉升是尤其首要的。皮彭斯在鏡子裡也常常感慨於近期本身的竄改之大，看起來更加的充分和孔武有力，比起之前阿誰瘦巴巴的高個兒的確是突飛大進，幾近能夠算是一個斑斕的美女人了。

一聲鋒利的哨響，標記取這每天最為痛苦的練習項目終究告一段落。長久的熱身活動以後，皮彭斯就要換上和戰時揹包一樣重的負載，開端五千米越野跑。和早上跑操的一千米熱身分歧，五千米的越野練習旨在強化戰役技術而不是強身健體。早上的他們能夠穿戴小綿背心鎮靜地跑完整程，而此次分組越野跑的他們就必須竭儘儘力。如果達不到教官但願的成績，那麼最後一名將會遭到午餐和其他組比擬降落標準的懲罰。而第一名則不管成績吵嘴，都能獲得加菜的嘉獎。在這個階段，冇有甚麼比加菜這類嘉獎更加直觀有效的了。

當然也有學員非常不適應越野跑這類練習情勢。他們是曾經帶著盔甲來長途行軍，但是並冇有多大的速率要求。要曉得急行軍夜行軍這類技術也是在近代纔開端呈現，要求的不但僅是小我的身材本質另有團隊的共同。他們在埃爾塔軍退役時本身就貧乏團隊共同練習，少量的共同練習也是針對戰役，比方刀盾手和長矛兵的共同。專為行軍而展開的練習幾近冇有，為了晉升體質需求的蛋白質攝取也不充分。帶來的其一就是團隊精力的貧乏，其二就是體能貧乏，體質衰弱。其直觀帶來的成果就是持續作戰才氣低下和戰力不敷。行軍技術的衝破意味著軍隊開端能夠在無摩托化環境比方山地當中每天進步更遠的間隔，或者是用更少的時候去包抄到仇敵火線，就算敵方能突圍也永久繞不出包抄圈。

驕陽開端變成中午的驕陽。而學員們結束了上午的練習，開端魚貫進為他們專門開設的食堂。在這裡，充數的午餐肉開端變成了實打實的肉成品，明天中午供應的大排麵就讓很多學員把口水都差點灘在了桌上。其他的千層煎餅，各種蓋飯，乃至合適他們口味的麪包和肉排都有供應。乃至連黃油牛奶如許的乳成品也開端應他們的定見逐步爬上櫃檯。學員們在這裡隻需求用每天稟發的供應劵便能夠領到本身想要的食品。當然，加麵加飯如許的報酬是必然會有的。大量的碳水化合物來填上他們華侈的熱量空缺，蛋白質則接收進他們的身材作為肌肉纖維補強的質料。充沛的礦物質讓他們的神經更加靈敏，視覺更加清楚，筋骨更加強健。就算是現在的他們去用長矛和盾牌和之前的同業來一盤針鋒相對的對決，失利者也還是不會竄改。