說到當代的穴位，我們能夠遐想到“曲池穴”，它位於肘橫紋外側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點。夏天按摩這裡，就像是給身材開了個小小的空調，既能清熱解暑，又能促進血液循環，讓身材表裡都風涼起來。

黃帝：“聽君一席話，勝讀十年醫書啊！看來，這五十七個穴位，個個都是身材裡的‘水利工程師’，賣力著我們身材的水循環。大師平時無妨多按按這些穴位，不但能防備水腫，還能晉升團體安康程度呢！”

岐伯大神持續他的科普大業：“夏天啊，火勢正旺，就像太陽公公開足了馬力，我們的心氣也跟著長了起來。但這時候呢，血管裡的血啊，就像是被太陽曬得懶洋洋的，活動得慢了，脈就顯得瘦了些，氣也弱了點。可陽氣呢，它可不管這些，一個勁兒地往外冒，熱得我們直冒汗，這熱氣還順著皮膚的裂縫（分腠）往裡鑽，一向鑽到經脈裡。以是啊，我們夏天治病，就得選那些氣血比較充盈的經脈，也就是我們說的‘盛經’，再共同分腠，直接給邪氣來個迎頭痛擊。偶然候，悄悄一按皮膚，病就跑了，那是因為邪氣還冇來得及深切嘛！”

“當然啦，”岐伯話鋒一轉，“這隻是個簡樸的比方，實際醫治還得望聞問切，四診合參。不過，為了讓陛下您的子民們更輕易瞭解，我能夠教他們一些簡樸的平常保養體例。比如，多喝水但彆過量，少吃油膩重口味的食品，免得給腎增加承擔；多活動，促進新陳代謝，讓身材裡的水分良性循環；另有，保持傑出的心態也很首要，表情好了，氣血就順暢，身材天然就更安康了。”

接下來，我們聊聊如何對於這“風水病”。固然岐伯冇直接給藥方，但我們能夠腦補一個當代版的“消腫秘笈”。起首，得讓身材裡的“水”活動起來，彆堵在那兒。這時候，我們能夠泡一杯“利水消腫茶”，質料嘛，就簡樸又實惠：薏米30克（祛濕消腫小妙手）、茯苓15克（健脾利水好幫手）、玉米鬚一小把（天然界的利尿劑）。把這三樣寶貝放進壺裡，加熱水燜泡個非常鐘，一杯清爽的消腫茶就搞定啦！喝下去，感受身材裡的“小水庫”都開端歡暢地活動起來，浮腫天然就不見啦！