在陳腐的中醫聰明裡，藏著一條奧秘而首要的頭緒——任脈，它如同一條溫婉的河道，流淌在我們身材的正中心，滋養著五臟六腑，調度著滿身的陰陽均衡。明天，我們就來聊聊任脈上那些“氣之所發”的二十八顆燦爛明珠——穴位，不過，我會用更接地氣、更風趣的體例來報告它們，包管讓你聽得津津有味，彷彿是在摸索一場身材內的奇妙觀光。

說到“至骶下凡二十一節，脊椎法也”，這實在是奉告我們，督脈不但是一條經絡，它還與我們的脊椎緊密相連，共同構成了身材的“中軸線”。脊椎就像是一節節竹子，而督脈就像是穿竹而過的細線，二者相輔相成，共同支撐著我們的身材，調度著氣血的活動。

接下來是“柱骨之會各一”，這個聽起來有點高深莫測，實在就是我們後脖頸那塊兒，頸椎最上麵的阿誰凸起下方，當代稱為“大椎穴”。這個大椎穴啊，的確就是身材的“暖氣開關”，夏季手腳冰冷的時候，搓熱雙手捂一捂大椎，立馬感受一股暖流湧遍滿身，暖洋洋的彆提多舒暢了。並且，它還是感冒、發熱時的“搶救穴”，按一按，症狀都能減緩很多。

至於“肩貞各一”和“肩貞下三寸分間各一”，彆離對應當代的“肩貞穴”和肩貞穴下方三寸處的“臑俞穴”。這兩個穴位聯手，就像是肩部的雙劍合璧，對於減緩肩周炎、肩頸痠痛等題目有著顯著療效。不管是長時候對著電腦事情的白領，還是酷愛活動的健身達人，都無妨多存眷這兩個穴位，讓它們成為你肩部安康的保護者。

接下來，我們聊聊“俠臍下傍各五分至橫骨寸一”。這“俠臍下傍各五分”，指的就是肚臍下方，擺佈兩邊各自往外量五分（差未幾是您一個指甲蓋的寬度）的處所，這裡有兩個穴位，它們就像是保護肚臍的兩位小門神，對調度我們的下焦氣血有著不成小覷的感化。而下行的過程中，“至橫骨寸一”，則是說從這兩個穴位開端，持續沿著衝脈的途徑，每隔一寸擺佈，就又一個穴位在冷靜事情，直到我們骨盆前端的橫骨四周。這一起的穴位，就像是衝脈上的一串珍珠，每一顆都閃爍著安康的光芒。

提及這手陽明脈，它但是我們身材裡的一條生機四射的“高速公路”，專司陽剛之氣，從指尖直通腦門，沿途還設了二十二個“辦事站”——也就是我們中醫裡所說的穴位啦。這些穴位啊，就像是這條高速路上的歇息區，既能讓氣血順暢暢通，又能調度身材機能，的確是人體內部的“超等充電樁”。