黃帝一聽，來了興趣，表示岐伯持續說。

這“必折其鬱氣”，說白了，就是得給內心的那點兒小愁悶找個出口。當代人嘛，壓力大得跟山似的，表情愁悶起來，全部兒人都不好了。如何辦呢？跑步、瑜伽、找個知心朋友聊聊，乃至去KTV吼兩嗓子，都是“折鬱氣”的好體例。記著，彆讓負麵情感憋成內傷，那但是“自找苦吃”啊！

“當然了，這個過程也不是一帆風順的。偶然候啊，我們還得學會‘逆來順受’。比如說，氣候俄然變冷了，你本來想吃冰淇淋的，但這時候就得忍住引誘，喝點熱湯暖暖身子。這就是一種逆著性子來的攝生之道。但記著哦，逆不是亂來，而是有目標的、有聰明的調劑。”

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接下來，我們說說這“太角”是如何影響我們身材的。太角，就像是音樂的第一個音符，清脆而清爽，它帶著木的力量，對應著我們的五臟六腑，就是肝啦。肝主疏泄，喜好條達，就像春季的樹木一樣。但彆忘了，過猶不及，如果肝氣過分，就會像那暴風一樣，讓民氣神不寧。這時候，我們的五音療法就派上用處了，固然不能直接按穴位或開藥方，但你能夠設想本身聽著一曲婉轉的笛聲，讓心靈迴歸安靜，彷彿置身於東風溫暖的郊野當中，那不就是最好的解藥嗎？

在中醫裡，穴位就像是人體的奧妙開關，按對了就能調度身材的小宇宙。比如，“背瞀”這個症狀，能夠跟背部的風門穴、肺俞穴有關，設想一下，如果這兩個穴位被春季的冷風“堵”住了，那背部能不難受嘛！我們能夠悄悄拍打或按摩這些穴位，就像給身材做SPA，讓氣血通暢無阻。

這時候，我們中醫的“清熱瀉火”大法就該上場了。不過，為了增加點興趣性，我們無妨設想一下，如果你是一名當代的中醫大夫，你會如何給病人開方劑呢？你能夠會說：“來，小夥子，看你這一臉的火氣，我給你開個‘夏季清冷特飲’吧！起首，我們取金銀花一兩（約30克），清熱解毒；再加點蓮子心二錢（約6克），清心除煩；另有啊，彆忘了來點綠茶，清熱解毒又提神。把這些寶貝放在一起，用開水一泡，嘿，那味道，既解暑又攝生，包管你喝完以後，整小我都清爽了！”