說到這裡，不得不提一句，中醫講究的是“天人合一”，我們的身材跟大天然是緊密相連的。以是啊，當你感受身材不舒暢的時候，無妨昂首看看天，想想比來的氣候竄改，說不定就能找到題目的本源地點呢！就像此次的太陰司天之政一樣，固然它帶來了寒濕和不適但隻要我們適應天然規律調劑本身的餬口體例和飲食風俗再藉助中醫的聰明和體例就能輕鬆應對啦！

說到丹方，我們得來個“祛濕神方”——茯苓白朮湯。這可不是普通的湯，它但是由茯苓、白朮、炙甘草、生薑和紅棗五位“大將”構成的。茯苓就像是身材裡的“潔淨工”，賣力打掃濕氣；白朮呢，則是“泥土改進師”，幫忙脾臟規複服從，讓濕氣無處遁形；炙甘草、生薑和紅棗，就像是暖和的擁抱，既能調和藥性，又能給身材彌補能量。

接下來，“同寒者以熱化，同濕者以燥化”，這話聽起來就像是廚房裡的調味秘笈。如果你的身材像是被夏季的北風“附體”，那就得用點“熱性”的食品或藥物來“中和”一下，比如喝點薑茶，吃點羊肉，讓身材和緩起來。而如果身材感受像是被梅雨季候的潮濕“纏繞”，那就得來點“枯燥”的，比如薏米紅豆粥，去去濕氣，身材就會舒暢多啦！這內裡的“同者多之，異者少之”，就像是調配火鍋底料，身材需求啥，咱就多放點啥，不需求的就少來點，講究個“下藥”。

老百姓們呢，可就冇那麼悠哉了。這寒濕一重，身材就開端鬨定見了。肚子脹得跟氣球似的，走路都吃力；身上這兒疼那兒酸的，跟被誰偷偷按了“痠痛形式”似的；再看看那腿，腫得跟蘿蔔一樣，還時不時抽個筋，的確是要命。更彆提那些個“寒厥”、“拘急”的弊端了，感受整小我都被凍成了“冰棍兒”。

“必讚其陽火，令禦甚寒”，我們能夠瞭解為，就像是給你的身材裡的“小太陽”——也就是我們中醫說的陽氣，加個油，讓它火力全開，好去對抗那些讓人直顫抖抖的酷寒。設想一下，夏季裡，你手裡捧著一杯熱騰騰的拿鐵，那暖和的感受直透心底，這不就是“讚陽火”嘛！不過呢，這陽氣的多少，還得看你身材的“小脾氣”，也就是體質和藹候是不是合得來，合得來的就多給點“燃料”，分歧得來的就少給點，免得“火候”太大，把本身給“烤焦”了。

但話說返來，人間萬物總有兩麵性，這不，“二之氣”雖好，卻也帶來了點小煩惱。啥煩惱呢？就是“溫病”和“厲疫”（我們現在說的感抱病啦）開端大行其道，不管你是住城裡的還是鄉間的，都得謹慎防備，彷彿病毒開了個“環球巡迴演唱會”，誰也逃不過。這時候啊，氛圍中濕度大增，濕氣跟熱氣就像兩個奸刁的孩子，相互打鬨玩耍，成果就弄得天空時不時下點雨，給這熱忱的季候添了幾分風涼，也添了幾分潮濕。