製作體例超簡樸：把統統質料洗潔淨，丟進鍋裡，加水冇過質料，大火煮沸後轉小火煮20分鐘，然後便能夠享用啦！這湯不但好喝，還能幫你調度身材，讓你在“天符”之年也能保持最好狀況，的確就是“攝生搖滾”的代表！

起首，我們昂首看看天，哦不對，是看看那年的“上太陽水”。這可不是說太陽變成了水做的，而是指那年天上的氣候特性方向於“水”的屬性，用我們當代話來講，就是雨水多，濕度大，感受氛圍中都能擰出水來。前人說這是“寒化六”，意義呢，就是這寒氣啊，嗖嗖地往上漲，冷得你直顫抖抖，得穿成個才行！

這時候，我們中醫就要說了，這可不是甚麼功德兒，這是“邪氣化度”啊！就像是家裡來了不速之客，得從速想體例趕走。不然的話，五宮（我們的五臟六腑）就要遭殃了，你說這很多不利啊！

- 薄荷10克（代表辛涼，讓腦袋復甦如晨露）

- “中甘寒”：來點甜美的、涼性的，比如西瓜、梨子，既能解渴，又能潤肺。

至於脈象嘛，前人講究“望聞問切”，此中“切”就是摸脈。在那樣的年份，人的脈象能夠會顯得“沉遲”，就像是夏季的河水，流得慢，摸起來涼涼的。這時候啊，你就得重視保暖，多吃上麵提到的那些暖身食品，讓身材的小河道重新歡暢地流淌起來。

話說在丁亥年和丁巳年，這倆年份可不簡樸，它們被前人稱為“天符”之年，就像是上天親身蓋印認證的特彆年份，必定要有點不一樣的事兒產生。這不，天然界的五交運轉也玩起了“搖滾樂”——上麵是天上的厥陰風木（我們能夠瞭解為天空中的風元素特彆活潑，就像搖滾樂裡的吉他合奏，那叫一個激昂），中間呢，是地上的少角木運（木運嘛，就是植物發展的力量，少角就像是輕柔的吉他伴奏，和上麵的厥陰風木比起來，算是暖和多了），而上麵則是少陽相火（設想成舞台上的聚光燈，熾熱熾熱的，給這場音樂會增加了很多熱忱）。

- 生薑15克（代表辛和，暖胃又暖心）

- 枸杞5克（來點甜的，調和一下口味，也補補身材）

- 配角（君藥）：生薑50克（暖胃驅寒，就像球隊裡的前鋒，直接打擊寒氣）