黃帝恍然大悟：“本來如此！那這些草藥，要如何製配呢？”

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黃帝感慨：“哇哦，岐伯啊，你這賢人的學問，的確是牛到冇朋友啊！你看這六合之間的大天然竄改，日月星鬥的運轉規律，四時更替的法例，另有那陰陽瓜代、寒來暑往的季節竄改，如果不是你這位大神來給我們科普，我們這些凡夫俗子那裡能搞得明白呢？”

岐伯這纔不緊不慢地說：“實在啊，對於這‘假氣’，最首要的還是要加強體質，進步身材的免疫力。就像是給身材穿上了一層厚厚的鎧甲，讓那些‘客氣’無處動手。詳細如何做呢？很簡樸，就是要重視飲食均衡，多熬煉，保持傑出的作息風俗。當然啦，如果然的抱病了，還是得找大夫看看，開點方劑調度一下。”

喝上這麼一碗，包管你身材裡的濕氣就像被吸塵器吸走了一樣，整小我都輕巧起來，再也不消擔憂變成“濕人”啦！

黃帝一聽，樂了：“哈哈，岐伯，你這解釋真是太接地氣了！那我們有冇有甚麼體例來對於這‘假氣’呢？”岐伯搖了點頭，故作奧秘地說：“體例嘛，當然有，不過得看你有冇有阿誰慧根了。”黃帝一聽，急了：“哎呀，岐伯，你就彆賣關子了，從速說吧！”

岐伯故作深沉：“金鬱啊，我們得‘泄之’。這肺如果愁悶了，就得讓它痛快地呼吸，把廢氣都排擠去。這就跟我們偶爾去山頂上大喊幾聲，那叫一個舒坦！我們能夠按揉肺經上的列缺穴，列缺啊，那但是肺經的‘通氣孔’，多按按，肺裡的愁悶就被‘泄’出去了，呼吸也就順暢多了。”

黃帝心血來潮，對岐伯說：“嘿，岐伯，我們聊聊阿誰‘假’字在醫學裡是如何玩的唄？”岐伯一聽，眼睛一亮，心想：“這傢夥又想挖坑給我跳啊，不過誰怕誰，來吧！”

說到穴位，我們中醫講究的是“經絡穴位”，就像是人體內部的導航體係，每一個穴位都像是輿圖上的一個點，按對了，那就是通往安康的快車道。比如說，我們當代野生作壓力大，常常熬夜加班，那“太沖穴”就是你的好朋友了，它位於腳背上，第1、二趾骨連絡部之前的凸起處。每天按一按，就像是給肝臟做了個深度SPA，幫你疏肝解鬱，讓你的表情刹時從“陰天”轉“好天”。