比如說啊，這“六元正紀”一翻開，就奉告你：“嘿，老鐵，本年這氣候啊，濕氣重得跟泡澡似的！”這時候，你就得從速行動起來，彆等著被“濕邪”這個小妖精給纏上，到時候你就成了名副實在的“濕人”——不是墨客哦，是那種感受身材重得跟灌了鉛，衣服永久晾不乾的“濕人”。

黃帝一聽，點了點頭：“嗯，這話在理。不過，我傳聞中醫裡另有鍼灸這一招，能不能也給我講講？”岐伯一聽，眼睛一亮：“鍼灸啊，那但是我們中醫的珍寶之一！比如說，有個穴位叫‘足三裡’，那但是加強免疫力的絕佳穴位。每天按一按，就像是給身材打了一針強心劑，讓那些‘客氣’聞風喪膽！”

岐伯捋了捋鬍子：“這事兒啊，說簡樸也簡樸，說龐大也龐大。我們就以龍膽瀉肝湯為例吧。這方劑啊，得用龍膽草6克，梔子9克，黃芩9克，柴胡12克，生地黃9克，澤瀉12克，木通9克，當歸3克，車前子9克，甘草6克。把這些草藥放到沙鍋裡，加上適當的水，先泡上半個小時，然後大火燒開，轉小火漸漸熬上個把小時，濾掉藥渣，趁熱喝上一碗，那叫一個酸爽！不過啊，這方劑得在大夫指導下用，可彆本身瞎揣摩哦！”

不過啊，岐伯大神如果活在明天，他能夠會建議我們用個更當代化的體例來儲存和傳播這些知識，比如，開個直播，或者出個APP，名字就叫“岐伯攝生秘笈”，內裡不但有筆墨，另有靜態圖解，乃至VR體驗，讓你在家就能跟著岐伯大神學習如何“調氣養血，保養天年”。

黃帝點頭獎飾：“嗯，有事理！那水鬱呢？”

岐伯一拍大腿：“水鬱啊，我們得‘折之’。這腎如果愁悶了，那就得讓它彆亂動，得給它個端方。這就跟小孩子奸刁拆台，我們得恰當管束一樣。我們能夠按揉腎經上的太溪穴，太溪啊，那但是腎的‘小助手’，多揉揉，腎裡的愁悶就被‘折’服了，腎氣也就足了。”

岐伯微微一笑，解釋道：“所謂‘假氣’，簡樸來講，就是身材裡的‘主氣’不敷給力，被外來的‘客氣’給占了上風。這‘主氣’啊，就像是我們身材裡的正規軍，賣力保衛故裡，保持次序。而‘客氣’呢，就像是外來的遊擊隊，時不時來拆台一下。如果正規軍不敷強大，那遊擊隊不就放肆起來了嗎？”