提及來，這五味啊，各有各的妙用：辛味能發散，酸味能收斂，甘味能和緩，苦味能堅毅，鹹味能硬化。我們吃藥治病，那是為了驅邪；但平常飲食，五穀雜糧是根底，生果是幫助，肉類是增益，蔬菜是彌補。把這些食品的性味搭配好了，吃進肚子裡，那就是在悄悄地補精益氣，讓身材越來越棒！

黃帝獵奇地問岐伯：“嘿，老岐啊，我們如果按照人的體質，再共同四時變更和五行規律來治病，那到底如何做是適應天然的，如何做又是違背天然的呢？這內裡的門道，你給我詳細說道說道。”

再來看脾，它喜好長夏那溫吞吞的氣候，足太陰和陽明經是它的得力助手，戊己兩天就是它的穀旦。脾這傢夥，濕氣大了就難受，得刻苦的燥濕。肺呢，春季是它的舞台，手上的太陰和陽明經是配角，庚辛兩天它最活潑。肺如果氣不順，往上頂，還是得刻苦的給它十足氣。

肺若受傷，夏季是修複的好機會，但夏天可得防著點兒，彆讓病情“火上澆油”。夏天如果挺過來了，長夏時節就穩住，春季一到，天然好轉。冷飲冷衣？離它們遠點，肺不喜好酷寒。肺愛“收”，來點酸的，幫它收收氣，酸補肺，辛則瀉。

最後說說腎大爺，他白叟家如果出了題目，那但是滿身性的大事件。肚子鼓得像有身，小腿腫得跟蘿蔔似的，喘得跟牛一樣，還特彆怕風，一吹風就顫抖。腎大爺虛了，就更慘了，胸口、肚子、小腹輪番疼，手腳還時不時發麻發冷，表情也降落得跟霜打的茄子似的。這時候，得給他來個“溫腎壯陽”療法，少陰經、太陽經都得好好疏浚，再放點血，讓他白叟家重新找回“腎”氣淩人的感受。

接著是心，紅彤彤的，熱忱似火，得用酸來均衡一下。小豆湯清冷解暑，狗狗肉（固然當代能夠不太倡導，但古時候是甘旨哦）燉得爛爛的，李子酸甜適口，韭菜餃子更是家常甘旨，這些酸味食品，就像是給心臟奉上的和順擁抱，讓它跳得更有節拍。

岐伯捋了捋鬍子，慢悠悠地說：“這五行啊，就是金、木、水、火、土，它們之間有個凹凸貴賤的循環，通過這個，我們能預知存亡，判定病情吵嘴，還能定準五臟六腑的脾氣、啥時候病情減輕、啥時候能夠掛掉。這但是門大學問呢！”