岐伯捋了捋鬍子，慢悠悠地說：“這五行啊，就是金、木、水、火、土，它們之間有個凹凸貴賤的循環，通過這個，我們能預知存亡，判定病情吵嘴，還能定準五臟六腑的脾氣、啥時候病情減輕、啥時候能夠掛掉。這但是門大學問呢！”

接著是心，紅彤彤的，熱忱似火，得用酸來均衡一下。小豆湯清冷解暑，狗狗肉（固然當代能夠不太倡導，但古時候是甘旨哦）燉得爛爛的，李子酸甜適口，韭菜餃子更是家常甘旨，這些酸味食品，就像是給心臟奉上的和順擁抱，讓它跳得更有節拍。

再來講說肺，潔白如雪，需求苦味來滋養。全麥麪包的麥香，羊肉串的醇厚，杏子的甜美中帶著一絲苦意，另有那薤白的奇特風味，都是養肺的好幫手。吃這些，感受呼吸都順暢了很多，肺活量都大了幾分呢！

黃帝獵奇地問岐伯：“嘿，老岐啊，我們如果按照人的體質，再共同四時變更和五行規律來治病，那到底如何做是適應天然的，如何做又是違背天然的呢？這內裡的門道，你給我詳細說道說道。”

接下來是脾大爺，他白叟家一不舒暢，整小我就變得懶洋洋的，身材重得像背了座山，肌肉堅固得跟似的，走路都吃力，還時不時抽個筋，腳底痛得跟踩了針一樣。脾大爺虛了，肚子就開端咕嚕咕嚕叫，吃啥拉啥，消化才氣直接歸零。這時候，得給他來個“脾胃雙補”套餐，太陰經、陽明經、少陰經都得照顧到，再放點血，讓他白叟家重新找回“吃貨”的莊嚴。

肺若受傷，夏季是修複的好機會，但夏天可得防著點兒，彆讓病情“火上澆油”。夏天如果挺過來了，長夏時節就穩住，春季一到，天然好轉。冷飲冷衣？離它們遠點，肺不喜好酷寒。肺愛“收”，來點酸的，幫它收收氣，酸補肺，辛則瀉。

黃帝聽得津津有味，岐伯又彌補道：“肝如果病了，夏天最輕易好；春季得謹慎，輕易減輕；夏季嘛，穩住彆慌；春季一到，天然好轉。但記得彆讓風吹著。詳細點說，肝病的最好醫治時候是丙丁日，如果這兩天冇好，庚辛日能夠會減輕；庚辛日如果還冇掛，壬癸日就穩住，到了甲乙日就又有轉機了。肝病患者淩晨普通感受傑出，傍晚能夠會減輕，但半夜會溫馨下來。想讓它快點好，就吃辛的散散氣，辛味能補肝，酸味倒是瀉肝的哦！”

最後是腎，黑黝黝的，得靠辛味來啟用。黃黍飯、雞肉的鮮美、桃子的甜美中帶著一絲辛辣、另有大蔥的衝勁兒，這些辛味食品，就像是給腎臟打了一針“鎮靜劑”，讓它生機四射，精力滿滿。