此話一出，林牧之二人當即深吸了一口冷氣。

而他的金鐘罩也在不竭的淬鍊中，修到了美滿之境。

哪怕是林牧之也是衝動不已，這門功法乃至能夠融入進他的內力當中！

現在更是已在都城以核心守一年之久，眼看其內叛軍便欲彈儘糧絕。

而現在這位千戶，則是於重光上都空降而來的某位二代。

彆的跟著他對能量的應用變得越加邃密，他的瑜伽秘術也獲得了不小的精進。

“大人客氣了，分內之職罷了！”林牧之兩人拱手道。

而現在他的體重已經達到五百五十餘斤，哪怕甚麼都不做，本身的血肉都已產生了些許不適。

但可惜因為受其身材其他構造的拖累，林牧之並不能最大化闡揚本身力量，不然便會肌肉腐敗、大筋斷裂，傷及本身。

一小我心機運作的能量除了通過進食攝取外，另有一個彆例，那便是呼吸！

他千萬冇想到，本身搜尋了多年，都冇有找到能夠補足內力的功法，現在卻主動跑到了他的手中。

而這也讓他孺子功的無漏之境收縮了五年之多，也就是說多說三年，他便能修成那傳說中的無漏真身了！

但不測之喜則是林牧之還勝利分離出了十斤暗金色的粉末，如果他冇猜錯的話，這些應當就是金荊果的精華地點！

而這也讓他完整明白本身的方向走錯了，在底層裡能找到甚麼好功法，真正的好功法都把持在上層人之手啊！

“你二人到時可必然要看著我點，不衝要的太遠！”嚴鎮武囑托道。

他有信心在五年內，達成身心合一的內視之境！

“那就不打攪二位了，嚴某便告彆了。”嚴鎮武點了點頭，而後便分開了此地。

我好好的被動呼吸現在變成了主動，這不免也太累了吧！”

至於那本小週天呼吸法，不過是他隨便在家中藏書閣取來的一本蒙了灰的秘笈罷了。

“哈哈，這倒也是。”

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這竟然也是一門極其高深的攝生固元之法！

“哈，老汪，你是第一天來這裡嗎，想當千戶甚麼時候靠的是軍功與氣力了？得上麵說你行你才行啊！”林牧之不覺得然道。

氧氣看似不起眼，但其倒是生命之源，每一次呼吸都會產生龐大的能量供身材運轉。

近一年無大的戰事，林牧之四周的同僚們換的便也不再那般勤了，因而悠長的打仗下來，世人也都建立起了非常沉重的袍澤之情。乃至是存亡之交！