但不測之喜則是林牧之還勝利分離出了十斤暗金色的粉末，如果他冇猜錯的話，這些應當就是金荊果的精華地點！

不但是震驚即將總攻的動靜，更是震驚於如此嚴峻的動靜竟然能被本身這位千戶得知。看來他們都遠遠低估了這位年青千戶的背景。

“你也辛苦了，老汪。”林牧之笑道。

“大人客氣了，分內之職罷了！”林牧之兩人拱手道。

他千萬冇想到，本身搜尋了多年，都冇有找到能夠補足內力的功法，現在卻主動跑到了他的手中。

“哈哈，這倒也是。”

顛末林牧之日夜提煉，終究將地母精鐵進一步提純，其純度乃至比他先前用的那塊還要精純很多。

“靠，這甚麼呼吸法？

這本小週天呼吸法便是教會人如何呼吸，從而修成終究的胎息，也便是所謂的體呼吸！

還好他的內力能夠不竭強化本身的體質，或許用不了幾年他的身材便能完整適應。

現在更是已在都城以核心守一年之久，眼看其內叛軍便欲彈儘糧絕。

彆的我也曉得你們二人每日都在飽受煞氣焚身之苦，以是這個就當作一個小小的禮品送給二位將軍吧！”

當然，如果現在能夠尋來一門增加肌肉及大筋強度的功法那便再好不過了。

時候展轉，兩年光陰一晃而過。

七今後。

因為兩年的時候，朝廷已經打到了舊都。

但可惜因為受其身材其他構造的拖累，林牧之並不能最大化闡揚本身力量，不然便會肌肉腐敗、大筋斷裂，傷及本身。

哪怕是林牧之也是衝動不已，這門功法乃至能夠融入進他的內力當中！

“那就不打攪二位了，嚴某便告彆了。”嚴鎮武點了點頭，而後便分開了此地。

我好好的被動呼吸現在變成了主動，這不免也太累了吧！”

此話一出，林牧之二人當即深吸了一口冷氣。

且其的品階，乃至要比林牧之的形意長生拳還要高！

現在朝廷正在全天全方位監控都城內的一舉一動，城內一有風吹草動便會遭到朝廷的彈壓。

他有信心在五年內，達成身心合一的內視之境！

而這也讓他完整明白本身的方向走錯了，在底層裡能找到甚麼好功法，真正的好功法都把持在上層人之手啊！

一小我心機運作的能量除了通過進食攝取外，另有一個彆例，那便是呼吸！

這竟然也是一門極其高深的攝生固元之法！

“哈，老汪，你是第一天來這裡嗎，想當千戶甚麼時候靠的是軍功與氣力了？得上麵說你行你才行啊！”林牧之不覺得然道。