麵對壓力時心存感激，感激壓力給我們帶來了源源不竭的動力。

給本身的表情放個假，讓心去觀光，你便能夠賞識到斑斕的畫軸，昂首望一望廣寬的天空，看白雲在一望無邊的藍天飄零；聽鳥兒無拘無束婉轉委宛地歌頌；看花兒鮮豔嬌媚地開放；聞一聞花朵兒清幽淡雅的芳香；看樹葉在風中翻飛飄遊；觀雨絲在風中紛飛墜落。隨時給本身的表情放個假，讓心去觀光，是自我認識中的放飛。透過明麗的陽光和新奇的氛圍，能夠使本身的心靈多一分澹泊、明靜和安閒。

2、學會開釋壓力

球王貝利是無數哈梵學子學習的好表率，他的故事給他們帶來了一些深切的人生感悟。在足壇，球王貝利的大名無人不知，無人不曉。他應用純熟的球技在足球場上連過數人，射門破網，然後高舉右臂喝彩，這給無數球迷留下了非常深切的印象。

從大要上來看，貝利是一個多麼蕭灑而自傲的人啊！但是，那光陰發展幾十年，回到貝利的年青期間，我們會驚奇地發明，這位超等巨星曾經竟然是一個自大而怯懦的球員，這真讓人感覺不成思議。

對於一小我來講，壓力是底子冇法迴避的。人一進入社會，上帝便奉送了人兩份禮品，一份是餬口，一份是壓力。跟著人的生長，事情、學習、婚姻、處世等各方麵的壓力便如影相隨。為了儲存，我們不得不接受各種百般的壓力。

“我看上去是不是很呆呢？”他翻來覆去地想：“桑托斯的巨星們會笑話我嗎？一旦那種難堪的事情產生，我還如何有臉返來見我的親朋老友呢？”

壓力是時候存在的，不及時開釋，就會因壓力過大而導致身心受損。每小我的心機接受才氣都有必然限度，及時開釋壓力，不要讓壓力堆積給本身帶來危急。

讓本身具有“忘記”的本領

每天淩晨，在非洲大戈壁上儲存的羚羊，展開眼睛所想的第一件事就是，我必須每天比跑得最快的獅子還要快，不然我就會被獅子吃掉。而就在同一時候，獅子從睡夢中醒來，起首閃現在腦海裡的第一個動機是，我必須比跑得最快的羚羊還要快，要不然我就會餓死。因而，幾近是同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。儲存的壓力，使羚羊成了奔馳的“健將”，獅子成了草原上的獵手。

退役後，貝利擔負巴西的體育部長，在官員任上他一樣遊刃不足，以精乾的事情風格、頗具風采的辭吐令人寂然起敬。彆的，貝利還以大膽瞻望足球比賽的勝負而著名，不過他的瞻望老是與究竟相反，從而博得了“烏鴉嘴”的名號。每當本身看好的球隊倒了大黴時，貝利老是咧開大嘴一笑，而球迷們也就跟著他一起樂起來。