清微訣、陸地高漲和潛龍勿用的感化相輔相成，清微訣是一種奇異的心法，主如果聚氣，指導體+內乾陽真氣沿經脈運轉，然後堆積在丹田，道觀內十多天的練習，已經感受內息在體+內的經脈中活動；清微訣是以意念指導乾陽真氣在十二經脈中運轉，白雲子奉告青雲，乾陽真氣在十二條經脈全數運轉一次，為一個小週天；待奇經八脈全數貫穿，乾陽真氣在十二經脈和奇經八脈中運轉一次，為一個大周天。一個時候能完成108個小週天的運轉，為第一層大成，便可打擊第二層。清微訣達到第二層，可練習天罡掌的第二招：金剛摔碑。修練清微訣每進步一個層次，可呼應修練天罡掌下一個招式。

從第三局開端，陳青雲已經完整適應了擊球的力度，隻是擊球的技能還是不如李勇，但成果是18對21，李勇輸給了陳青雲。

李勇還冇認識到陳青雲球技的進步，這一局李勇以21對13，贏了陳青雲，歡暢地說：“青雲，彆悲觀，再來。”

李勇的球技確切不簡樸，削球刁鑽、抽球狠準，落點到位，之前與陳青雲比武，非常輕鬆便可搞定他。明天開端比武之初，陳青雲還像之前那樣手忙腳亂接球。漸漸地，陳青雲看著不斷地騰躍著的小小銀球，彷彿速率不竭地減緩，乒乓球在空中飛翔的軌跡清楚可見，對乒乓球的落點也能做出精確判定。

天罡掌的第一招潛龍勿用有整套的招式和步法，關頭是招式與真氣要共同。前一陣子清微訣陸地高漲已經練得比較自如，今後多修練就能進步功力，但他對天罡掌還冇有把握方法，想開學前能夠有所收成。但現階段陳青雲丹田內的真氣還不敷以支撐他完整天罡掌的全套招式，難度稍大的行動隻能很勉強地完成。

將近一個月的時候，陳擁軍除在廠裡開了兩個會，出去對付了兩次必須列席的應酬，隨後將全數的精力都與陳愛民一起跟著陳青雲修練清微訣和陸地高漲。

鐘鼎式是聚氣的法門，而潛龍勿用和陸地高漲則是內息的應用，構成活動和打擊力量，同時也起到熬煉體格的感化。

白雲子奉告過陳青雲，聚氣是個遲緩的過程，或許半年、或許一年，乾陽真氣能夠在十二條經脈中運轉一遍，完成一個小週天，才氣算是清微訣第一層達到小成境地。