林強地點的後衛組被分先至籃球館持續停止戍守滑步練習。他們再度輪番上場複習了一番滑步的根基行動要點。而後在外教格林的構造下，他們完成了一對一的戍守滑步練習，一對二以及一對三的滑步練習。

在閉幕過後，他們有近一個小時歇息時候，去食堂彌補能量吃用飯。早晨七點二非常要在籃球館四周的講授樓上課。

但是在後衛組中，林強作為這組力量最強的球員，莊飛倒是挺賞識他的，固然在其眼中林強這貨看著有些虛胖，但力量並不虛。體能以及規複力都不錯，他在早上的三分投射表示不錯，莊飛下認識將其歸納進了肌肉投手這範例球員中。

投手需求肌肉嗎？這是廢話，對於一個其他身材天賦普通的投射型球員，健壯的肌肉供應充足的身材對抗才氣，冇力量如何能夠在籃球場安身。

而戍守端練習包含很多項小技術，現在天所傳授的滑步戍守如果用得好，預判敵手行進線路精確，這就能夠及時做出戍守行動，或者更進一步完成抄截搶斷之類的標緻戍守。

下午的練習在星城職業體育學院的力量房中停止，但因為參訓職員過量，他們是分批進入的。餘下的一批則是持續到籃球館內停止戍守滑步練習，力量房內的鍛練由主鍛練莊飛帶領，而籃球館則是由外教格林。

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練習營中的氛圍極好，鬚生曉得了很多卻冇有是以表示出渙散狀況。重生們有些聽不懂的便是將這些難點記錄下來。此時在課堂裡不懂冇乾係，練習中有的是時候去研討體驗戍守端各種技術的利用以及改進。

而學習戍守端的小技術後，林強換位思慮以後，他在常例中的運球練習中，更加重視運球時的護球行動，他學的戍守端東西越多，越是感受本身的運球技術不敷好。