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彭祖，姓籛諱鏗，乃是帝顓頊的玄孫。殷末之時，他已七百六十七歲，卻還是不見朽邁之態。彭祖幼年時便愛好溫馨，對人間事件毫不體貼，不追逐名譽，也不決計潤色車服，唯獨將攝生治身之事視為重中之重。

殷王親身前去處他問訊，彭祖卻不等閒傳授。殷王前後贈送給他數萬金的珍玩，彭祖都一一接管，然後用來撫卹貧賤之人，本身卻不留分毫。

又有一名采女，也幼年得道，曉得養性之方，年已二百七十歲，看上去卻如同五六十歲。殷王將她安設在掖庭，為她製作華屋紫閣，用金玉裝潢。以後，殷王讓采女乘坐輜軿，前去處彭祖問道。采女達到後，行再拜之禮，就教延年益壽之法。

采女問道：“敢問青精先生是何種神仙呢？”

采女將這些要點一一服膺，歸去後傳授給殷王，殷王嘗試以後，公然有效。

殷王獲得彭祖之術後，多次想要將其秘藏。因而命令國中，有膽敢傳播彭祖之道的人，一概誅殺。他乃至還想侵犯彭祖，以斷絕此道的傳播。彭祖得知後，悄悄拜彆，不知所蹤。七十多年後，有人在流沙之國的西邊見到了他。殷王並未始終踐行彭祖之術，卻也活到了三百歲，且力量強健，如同五十歲之人。厥後，殷王因迷戀鄭女的妖淫，落空了正道，終究死去。人間傳言彭祖之道會殺人，實在是因為殷王製止傳播的原因。厥後，有一名黃老虎，修習彭祖之術，數百歲時仍然容顏幼年。彭祖拜彆後，黃老虎追論他的談吐，將其清算成《彭祖經》。

彭祖說：“若想舉形登天，上補仙官，該當利用金丹，這是九召太一白日昇天的體例。但此道極其高深弘大，並非君王所能做到。其次，該當愛養精力，服用草藥，也能夠長生。隻是不能役使鬼神，乘虛飛翔。倘若不體味男女交代之道，即使服藥也無好處。能貫穿陰陽之意，便能夠推知此中的奧妙，這並非甚麼難以瞭解的事情，又何必奇特發問呢？我是遺腹子，三歲時就落空了母親，又遭受犬戎之亂，在西域流浪了一百多年。再加上幼年時福分陋劣，前後喪了四十九位老婆，落空了五十四位兒子，多次蒙受憂患，使得和藹折傷，肌膚落空光芒，榮衛焦枯，恐怕難以度過此生。我所聽聞的攝生之道也很陋劣，不敷以鼓吹。大宛山有