三天三夜，大魚大肉，吃完了就打，一點冇閤眼。

甭管如何著，好歹是泡完了。

那種強度和痛苦，冇法用說話來描述。

阮師父特地交代了，馬步，頭一段時候站，必然不成貪功。要重感受，輕時候。

就這麼，兩個師父，一打單，一安撫。

馬彪子口氣倔強，不當協。

如許做下來，身材不免失均衡，然後還要有一個意領著，就是兩腳，十根腳指頭，要有勾住全部身材的那麼個意義。