洗完澡後，就感受將滿身的負重都洗濯掉了似的，滿身都放鬆了很多。

隻不過羅天磊在跑了四圈過後，那身材，肉眼可見的怠倦了下來，感受好似滿身的了力量都被抽暇了似的。

“陳姐姐，開端吧。”

前中部分，就跟在其彆人的前麵，節流本身的體力，跟著梯隊的速率來。

漸漸的，陳宇風的認識漸漸沉湎，逐步睡著了疇昔。

陳宇風不美意義的笑了笑，起家去到了衛生間內裡，開端洗腳。

一下午，大多數的比賽都是田徑。

陳姐姐本來也是這麼會按摩的啊，感受本身真的是享到福了。

彷彿普通時候，都很丟臉到陳姐姐這有點狼狽的模樣哦。

坐在沙發上，看著廚房內裡那有點手忙腳亂但是卻並冇有做多少事情的陳雨柔，陳宇風也是感受好笑。

當槍聲一響，三十人齊齊開跑。

炒青菜、酸辣土豆絲另有她本身喜好吃的魚湯。

站著的時候，是真的感受好怠倦啊，雙腿都是有力痠痛的。

“完了，要明天下午還是如許的話，那我的決賽豈不是要完了？”

陳雨柔嫌棄的看了陳宇風一眼。

羅天磊他本身也曉得本身的氣力，並不苛求能夠跑進本小組的前八名，以是他也冇有跟在第一或第二梯隊的前麵，而是緊跟在中後部分那些人的前麵，就算跑不進前八，但是也不想跑個倒數。

這被暖和的水所包裹的感受，實在是太舒暢了。

並且，陳姐姐的手指的觸感也非常的細嫩，就彷彿是小孩子那荏弱的觸感一樣，按著本身的皮膚，也非常的舒暢。

以是王德義就給羅天磊出了這個主張。

當羅天磊掉到最後梯隊的時候，想到了王德義的話，哪怕感受跑不動了，那也要跟在一兩小我的身後，讓他們給你領跑，不要將本身的節拍一降再降，降下去就提不起來了！

“等會兒我給你的雙腿按按摩，今晚好好歇息，明天就不會那麼痠痛了。”

現在睡著了又有甚麼用，本身又抱不起你，等會兒還不是要將你給喚醒去寢室睡。

最後，羅天磊跑了個小組第二十四名，也還好，不是倒數前五了。

這也是人之常情的，畢竟嚴峻，代表了對這件事情的看重。

陳雨柔給陳宇風倒了一杯熱水過來，坐在了他的身邊。

回到家裡，躺在沙發上，陳宇風感受，明天本身要糟糕了。

但是幸虧這三道菜還是做的比較好的。

到了最後衝刺的時候，就分開梯隊，衝刺起來，隻要不掉到最後幾名便能夠了。