兩人說話的工夫，已經走到了三樓健身房的門口。

這也是很多競技體育運動員的無法，挑選了這條路，就彆談身材發育的安康公道性，甚麼等人的身材發育完成並且各方麵根本活動才氣進步後再開端，這些外洋的實際在競技體育層麵就是一句廢話。

“餘鍛練您不太清楚我家裡狀況，家裡前提差以是之前炊事差了點，營養冇跟上，吃下去的東西光長到骨頭裡了。”孟飛看了看本身，淺笑著對餘澤武解釋道。

孟飛曉得短跑首要拚的是力量和速率，也曉得需求力量練習，但是對於核心力量還真是不太明白。

孟飛在一旁聽後砸吧著嘴，暗自心說，遵循普通的身材本質來講他最多隻能達到國度二級運動員水準，但是哥們有獵豹體係幫助啊，這個任憑你如何猜想也猜不到。

“不過體重增加了，體脂率還是要儘力保持好，你現在的體脂率是12%，總的來講還是能夠接管，前麵但願你能在增加體重的根本上降落體脂，這就需求你充足的飲食自律性和練習的持續性。”

接著他又讓孟飛躺下臥推杠鈴，成果測試數據也不過戔戔的75公斤罷了。

餘澤武封閉完測試設備開關，然後埋頭清算一堆剛纔列印出來的數據質料表格，那些都是孟飛剛纔測試跋文錄下來的。