內修、外煉以及打法！

陸長青活動著腿腳，轉頭看著高瀚。

在這兩天內，對方將情意安閒功的大抵環境，以及修煉之法，都奉告了陸長青。

陸長青笑道：“這能夠是怕我去搶軍功吧！”

內修不能強求，隻能漸漸來。

“明天紅光戰錘會有行動。”

“有點玄學啊！”

站在了二階超凡者的頂端，往前一步，就將是這個天下的頂尖戰力，三階！

這是高瀚在成建功法，為其定名時的有感而發。

“可很明顯，你在內修之時，想了其他的東西。”

然後輔修守三洞塵，舌頂上顎、氣貫丹田、提肛合穀。

提肛合穀顧名思義就很簡樸了，肛門上提，屁股夾緊。

高瀚點頭，“對，黎陽城是必須奪返來的，但是安嶽鎮橫亙在黑旗與黎陽的中間，不把這個鎮子拔掉，始終是後患。明天基地會安排超凡者去斷根安嶽鎮。”

從而在不覺醒高瀚氣血異能的環境下，也能把握他那種氣血之術。

三個行動，伶仃來做，都很簡樸，哪怕組合在一起，淺顯人也能坐到。

“看似放鬆，實則緊繃，雖有蓄力之效，但是一向這麼做，那與不時伸開的弓，又有甚麼辨彆。”

天下間冇有這麼便宜的事情，隻能一步一步來。

太多東西積存在他腦筋裡，想要心機腐敗，靈台清淨，實在不是一時半會能做到的。

盤煉底子，涵養靈性，這便是內修之法，多以吐納呼吸為主。

驀地，陸長青眉頭皺了一下。

之前在經曆了兩瓶二階基因藥劑的強化，以及異能覺醒的全麵晉升後，他的能量級漲到了28。

思路斷了下，陸長青邊走邊持續想：“徒弟他很較著冇有服用四階藥劑，就依托本身的氣力，衝破了四十。那我完整也能夠！”

右邊四百米，巷子中，有人在察看本身，且跟著本身的走動，保持相對挪動。

這套體型天然是最好的，但是在某些點上，卻又不如植物的特長。

高瀚一樣暴露會心的淺笑，安嶽鎮挺傷害的，不過那隻是相對於曾經黑旗基地而言。

比方形意拳有十二形，六陽掌則有六陽真靈等等。

不過就這套功法的入門闡述來講，真有那麼點味道。

十六字總綱，闡述著這是一套可裡可外的功法。

但哪怕是三階，也仍然是一流水準。

“請徒弟指導！”

但自家人曉得自家事，陸長青很明白，他這短短二十二年，經曆了地球互聯網海潮發作，穿越蒼藍星，以及踏入古拙石門，來到這片永暗天下這些事情。