不消送，各自歸去就好。

並叮囑到，在練習的時候，你不但要感受氣在身材的運轉，你還要有感知外界的認識，做到外界與體內的相同不間斷，讓氣不竭地吸入體內，必須達到有氣的充分感才行。

練習一個月以後，阿民就有了氣感，彷彿能夠感遭到氣在身材中活動，固然不能節製它的去處，但是能夠感遭到它會去到那裡。

阿民，先埋頭呼吸，讓氣穩定下來。

1988年3月5日，早上5點30分，阿民定時達到好的操場。

阿民答覆到，徒弟，自從學習練氣以來，我不但目力比之前要好，並且大腦比如之前更好用了，影象力較著加強，在圖書館看書，一些需求背下來的知識點，根基上想要記著，都能夠看上一次便能夠完整不差地記下來。

徒弟一邊將餐巾紙懸吊著，一邊說現在你再試一次，將氣運到右手上，看看能不能將紙巾“吹”動。

另有就是，聽力也非常好，想聽遠處的人說話，隻要我埋頭諦聽，都能夠非常清楚地聽到。

在徒弟的指導下，1989年除夕的時候，阿民請徒弟慶賀除夕，師徒倆在黌舍中間的初級飯店用飯喝茶，茶足飯飽的時候，徒弟叫阿民試著運氣，氣感集合到雙腳底，看看能不能離地。

第一階段是外氣內收，第三階段叫表裡循環，就是表裡氣循環活動，成為你永久不間斷的力量源泉。第四階段就是禦氣飛翔。

更加奇特的是，我和同窗對視說話的時候，眼睛一看同窗，同窗就不敢和我對視，說甚麼我的眼睛有一股力量。

因而，阿民就以三件事為主，到係裡上課學習本身以為非常首要的課程；二是每天早上的睡覺前站樁練氣；三是到圖書館搜取知識。

阿民隻好再次集合精力，將氣運轉到右手上，然後通過意念，將氣“吹”出去，成果古蹟產生了，餐巾紙真的被“吹”動了。

阿民，已經是早晨9點了，我們作為練氣者，不能過分放縱身材，明天就到到這裡吧，歸去以後你再練習一下，找找剛纔的感受，明早見。

另有一點，阿民你通過練氣，有冇有發明你的目力是不是比之前要好很多，教員之前是遠視眼，練氣今後，目力已經規複普通了，裸眼是標準的1.5。

因為明天已經運氣較多，阿民早晨就冇有去練氣，回到寢室以後，開端瀏覽『練氣心訣』來，躺在床上一邊看書一邊練習，阿民越練乾勁越足，10點半定時睡覺。

阿民調劑好氣味後，集合運氣到腳底，俄然感遭到腳底，腳底特彆熱，俄然感受腳有離地的跡象，跟著氣的減少，感受俄然又冇有了。