（1）不要喝油湯。如果湯中的油過量，奶水中的脂肪量就會增加，嬰兒的消化體係發育還不完整，奶水中脂肪過量很能夠導致嬰兒呈現腹瀉的征象。

（4）“坐月子”期間，產婦的食量會增加，進食的次數也會增加，這個時候就要重視口腔的衛生狀況，勤刷牙、漱口，製止口腔疾病的產生。刷牙的時候要用溫水，製止遭到酷寒刺激。

（3）要保持室內通風，室內的溫度也不能太高，更不能忽高忽低。坐月子的時候不能讓身材直接對著電電扇、寒氣風口，保持室內25～28度為好；如果在坐月子期間衣服因排汗過量而濕透了，要立即換上潔淨的衣服，夏季餵奶的時候要立即穿上睡袍，製止傳染風寒。

除此以外，還要重視：

傳統上，女人產後的第一個月就叫做“坐月子”，實際上，僅僅顛末一個月的調度是不能夠規複身材機能的。比如，子宮就需求6個月的時候才氣根基規複到非孕期大小。如果在這段時候，產婦做比較重的活，很輕易得上各種婦科疾病，如子宮下垂。產婦想要做好月子，讓本身產後的身材狀況 與產前幾近不異，就要重視以下幾個題目。

（1）產後幾個小時內不要吃全部雞蛋，因為在臨蓐的過程中，產婦的體力耗損非常大，排汗量也比較高，體液嚴峻不敷，消化才氣也會跟著降落，如果臨蓐後當即吃雞蛋就會減輕胃腸的承擔。以是，產後應被挑選流質或半流質的食品。

（5）臨蓐半小時後便能夠讓嬰兒吮吸奶水了，能夠建立催乳和排乳反射，包管乳汁的普通分泌。並且，對於子宮的收縮也是有好處的。

（2）紅糖的飲用要適當。紅糖固然對產婦來講有很多的好處，但是紅糖的飲用時候超越10天，會增加血性惡露，如果是在夏天，會因為出汗過量而導致身材衰弱，乃至中暑。

（4）產後8小時內要在床上坐著，臨蓐順利的話，產後12小時便能夠停止一些簡樸的活動，如上廁所。24小時後便能夠隨便活動，但是不能長時候站立或做重活，製止子宮脫垂。

（7）如果在產後24小時內會陰部或肛門呈現下墜不適、疼痛，要及時請大夫診治，製止傳染、血腫。惡露會披髮新奇血腥味，如果收回惡臭，要當即告訴大夫，很能夠呈現了傳染，最幸虧惡露期間利用衛生棉。

（8）產婦方纔臨蓐後需求靜養，是以最好不要讓親朋來看望，為產婦營建一個溫馨的環境，讓其在靜養中規複體力，同時製止外界疾病的傳染。