1.寒性體質煮法

2.肉湯煮法

當然了，也能夠遵循本身的愛好加排骨或魚肉，如許煮出的四物湯不會有很重的中藥味，並且味道也不錯。

上麵來為大師先容一款簡樸的四物湯的做法：籌辦好當歸、熟地、川芎、白芍各15克，也能夠隨便插手山藥、蓮子、百果、紅棗等。將上述草本植物插手適當的酒，再加適當的水停止煎煮便能夠了。煮的時候要重視用中等大小的碗裝4碗水，煮到剩一碗便能夠了。遲早空肚喝一碗便能夠了，最好是即煮即喝。

2.四物湯必然要在月經結束以後再開端喝，在經期喝很能夠會呈現副感化。

固然四物湯有很多的好處，但是四物湯畢竟是藥，俗話說得好“是藥三分毒”，以是四物湯在飲用的時候也要重視以下題目：1.凡是環境下，女性朋友喝四物湯是不會有甚麼副感化的，但是，如果喝過後呈現了上火的征象就要重視了，看看本身的體質是不是適合用四物湯來進補。

先容完四物湯的配角，我們就不丟臉出四物湯的美容養顏服從了。但是我們還要重視四五湯中各種藥物的比例題目，比例分歧闡揚的感化也是分歧的。比如，如果重用熟和當歸而輕用川芎，那這味藥就是一個補血的良方；如果輕用當歸和川芎，能夠起到保胎的感化；重用當歸、川芎，輕用白芍能夠醫治經量少、血瘀型閉經等症狀。

3.血虛體質煮法

四物湯輔料的增加要按照大家體質分歧而有所竄改，上麵來講一下分歧體質的女性合適的四物湯：

除了要按照體質來煮製四物湯外，還要按照口感來對四物湯中的輔料停止加減。因為有些女性朋友能夠喝不慣四物湯，那股中藥味能夠隻會讓女性們感到噁心，想要讓四物湯好喝一些，能夠嚐嚐以下做法：

根基的四種中藥成分派上黨蔘、茯苓，撤除四物中的熟地，將幾味藥一同煮。此中，黨蔘有補脾益肺、促進紅血球構成的感化，而茯苓有健脾、補氣的感化。

2.熱性體質煮法

根基的四種藥物成分派上黨蔘、黃精、茯苓一起煮，此中，黨蔘和黃精能夠起到補氣、補血的服從。

所謂四物湯，實在就是由四種首要的藥物構成的湯藥，包含當歸、川芎、白芍、熟地四位首要中藥和其他一些幫助藥物，而當歸和熟地又是重中之重。當歸有調經、補血、澤顏潤膚的服從；而熟地能夠醫治女性呈現的麵色慘白、頭暈目炫、月經不調等症狀。這兩味藥搭配起來能夠加強當歸的補血、活血服從。說到白芍，《唐本草》中說它能夠“益女子血”，當代中醫實際中也以為它是醫治頭痛的良方，還具有調度內分泌體係、減輕乳房不適、表情焦炙、精力不振等經前症狀。