聰明女人,自愈之道_女性更年期綜合症的經絡療法 首頁

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如果呈現乏力泄瀉的征象,要加按脾俞穴、胃俞穴半分鐘,橫擦命門穴2分鐘。呈現烘熱多汗的征象,要加按大椎穴、天柱穴、曲池穴和後溪穴參半分鐘,掐湧泉穴半分鐘。呈現失眠多夢的症狀,要加按頭維穴、上星穴和曲池穴參半分鐘,並且重視頭部按摩的伎倆,力度要輕一些,可恰當耽誤按摩的時候。

固然穴位按摩的好處有很多,但是,要明白診斷解纜病的啟事,按照所表示出的症狀和啟事挑選恰當的經絡療法。有很多器官的嚴峻疾病和更年期綜合症有著類似的表示,如腫瘤引發的絕經後陰道出血和冠芥蒂引發的失眠等,都要重視辨彆,及時確診。

1.用中指導按印堂穴半分鐘擺佈,然後將兩手的拇指瓜代著從印堂到前髮際沿著中線做指推2分鐘,前額用拇指分推2分鐘,用中間的三根手指的指肚來回推擦眉弓2分鐘。用兩手的拇指導揉太陽穴半分鐘,用拇指按住太陽穴,其他的四根手指在臉頰上做自下而上的按摩2分鐘。

2.將兩隻手疊在一起,從肚臍部位開端沿著順時針的方向停止螺旋形的按摩,邊按摩邊向外周腹部擴大,幾次做5~8次。點按中脘穴、氣海穴和關元穴參半分鐘,從肋弓下緣開端向髂骨上緣用掌推2分鐘,在兩個髂骨內緣之間用雙手的手掌擦2分鐘,再以肚臍為中間,用一隻手的手掌按摩2分鐘。

我們常常會碰到這類環境,有些女性在胡亂髮脾氣的時候會被人稱作“更年期”。冇錯,得了更年期綜合症的女性會呈現心浮氣躁、大動肝火等征象,這就是更年期綜合症在精力方麵所表示出來的症狀。除此以外,還很輕易呈現易怒、易衝動、感情脆弱、愛哭鬨、重視力不集合、敏感多疑等征象。

4.用拇指導按百會穴半分鐘,然後將雙手的五指分開,蔥前髮際開端向兩側的額部、頭頂部和後腦部停止梳推2分鐘。最後,用拇指和食指捏住耳垂垂直向下拉5次,再揉搓半分鐘。用兩手提拿肩部7次,從上到下拿揉後頸和肩部5次,兩手點按風池穴半分鐘。從長強到大椎沿著後正中線自上而下捏3分鐘。

如果不對這些征象加以重視,任其生長,還會呈現煩悶、坐立不安等征象,乃至呈現他殺偏向,以是,更年期綜合症是該當接管必然的醫治的。

5.點按合穀穴、內關穴、神門穴參半分鐘,從上而下沿著上肢內側做五指拿5次,行搓法7次。

凡是來講,女性在進入更年期後,家庭和社會環境的竄改都有能夠會減輕本身的身材和心機承擔,導致更年期綜合症輕易產生或使本來已有的某些症狀減輕。

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