如果呈現乏力泄瀉的征象，要加按脾俞穴、胃俞穴半分鐘，橫擦命門穴2分鐘。呈現烘熱多汗的征象，要加按大椎穴、天柱穴、曲池穴和後溪穴參半分鐘，掐湧泉穴半分鐘。呈現失眠多夢的症狀，要加按頭維穴、上星穴和曲池穴參半分鐘，並且重視頭部按摩的伎倆，力度要輕一些，可恰當耽誤按摩的時候。

固然穴位按摩的好處有很多，但是，要明白診斷解纜病的啟事，按照所表示出的症狀和啟事挑選恰當的經絡療法。有很多器官的嚴峻疾病和更年期綜合症有著類似的表示，如腫瘤引發的絕經後陰道出血和冠芥蒂引發的失眠等，都要重視辨彆，及時確診。

1.用中指導按印堂穴半分鐘擺佈，然後將兩手的拇指瓜代著從印堂到前髮際沿著中線做指推2分鐘，前額用拇指分推2分鐘，用中間的三根手指的指肚來回推擦眉弓2分鐘。用兩手的拇指導揉太陽穴半分鐘，用拇指按住太陽穴，其他的四根手指在臉頰上做自下而上的按摩2分鐘。

2.將兩隻手疊在一起，從肚臍部位開端沿著順時針的方向停止螺旋形的按摩，邊按摩邊向外周腹部擴大，幾次做5～8次。點按中脘穴、氣海穴和關元穴參半分鐘，從肋弓下緣開端向髂骨上緣用掌推2分鐘，在兩個髂骨內緣之間用雙手的手掌擦2分鐘，再以肚臍為中間，用一隻手的手掌按摩2分鐘。

我們常常會碰到這類環境，有些女性在胡亂髮脾氣的時候會被人稱作“更年期”。冇錯，得了更年期綜合症的女性會呈現心浮氣躁、大動肝火等征象，這就是更年期綜合症在精力方麵所表示出來的症狀。除此以外，還很輕易呈現易怒、易衝動、感情脆弱、愛哭鬨、重視力不集合、敏感多疑等征象。

4.用拇指導按百會穴半分鐘，然後將雙手的五指分開，蔥前髮際開端向兩側的額部、頭頂部和後腦部停止梳推2分鐘。最後，用拇指和食指捏住耳垂垂直向下拉5次，再揉搓半分鐘。用兩手提拿肩部7次，從上到下拿揉後頸和肩部5次，兩手點按風池穴半分鐘。從長強到大椎沿著後正中線自上而下捏3分鐘。

如果不對這些征象加以重視，任其生長，還會呈現煩悶、坐立不安等征象，乃至呈現他殺偏向，以是，更年期綜合症是該當接管必然的醫治的。

5.點按合穀穴、內關穴、神門穴參半分鐘，從上而下沿著上肢內側做五指拿5次，行搓法7次。

凡是來講，女性在進入更年期後，家庭和社會環境的竄改都有能夠會減輕本身的身材和心機承擔，導致更年期綜合症輕易產生或使本來已有的某些症狀減輕。