我們常常會將眼睛比作“心靈之窗”，實際上，眼睛還是心臟的窗戶。肝血不敷的女人就會過早地呈現朽邁的征象，眼角下垂、眼皮敗壞、魚尾紋，目光板滯，眼球不矯捷，冇有光芒，正應了那句“人老是從眼睛開端的”。

5.用蒸餾水代替眼藥水。眼藥水中也會含有防腐劑、抗生素之類的成分，對眼睛或多或少會有一些刺激，而蒸餾水中無任何雜質，是最純潔的水，用它來津潤眼睛，冇有任何的毒副感化。

2.按揉穴位。事情一段時候後，能夠適本地歇息一會兒，悄悄地按摩眼睛四周的印堂穴、睛明穴、太陽穴微風池穴等，也能夠從眉毛的內側開端向外做適度的按摩，這些體例都無益於眼部目力的保健。、對於伏案事情的女性來講，能夠用腳踩大腳指和太沖穴、行間穴，能夠減緩眼睛痠痛、腫脹。睡覺前用熱水泡腳的時候也能夠用手指按壓肝經上的太沖穴和行間穴。躺在床上後還能夠用一隻腳的腳踝去按摩另一隻腳的足三裡。

但是要重視：這裡所說的蒸餾水是醫用的，千萬不能用礦泉水或礦物質水來代替。

4.揉捏耳垂。耳垂的正中心是眼睛的反射區，揉捏耳垂就相稱於為眼睛做保健操，不消決計腸去記甚麼穴位，並且操縱起來比較簡練，對眼睛也不會有甚麼傷害。