1.節製時候。人餬口在空間和時候中，空間包容人，時候竄改人。很多野生作做不好，就是冇操縱好時候。把持時候是一門大學問。你能夠把你打算要做的事，連絡你的小我環境，做一個兼顧的安排。這可不是一件輕鬆的事，人們常常不明白在甚麼時候、用多長時候來做某件事。並且，難的是如何才氣把那麼多事和有限的時候充分地融會在一起，事情做好了，時候也冇白白華侈，你可挑選時候來事情、遊戲、歇息，固然客觀的環境不必然能任人把握，但人卻能夠本身公道操縱時候。當我們能公道操縱時候時，就能竄改統統。

走進公司大門，布蘭妮的腳步垂垂慢下來，因為她想起了在公司構造的辦理科學學習班上學到的一句話：“當你遇有不滿情感時，要熟諳到正有無窮無儘新的六合等候你去開辟，這就需求你的忍耐。”她不由想，發怒能夠處理題目嗎?既然不能處理題目，那發怒有甚麼用呢?

一天早上起床後，布蘭妮倉猝洗臉、刷牙，不謹慎把牙齦刷出血來。她不由得火冒三丈，因為她的牙齦不止一次被刷出血，並且用的是本身公司出產的牙刷！

2.把握思惟。冇成心識作為先導，人就不成能有詳細的行動。節製本身的思惟，就要明白本身想要甚麼，不能要甚麼，就是熟諳題目。然後再弄清楚，如何才氣謝毫不能做的事，強迫本身做該做的事，這是體例的題目。最後再衡量一下，本身做了會如何，不做又會如何，這是一小我建立毅力的前提，是由節製思惟到節製行動過渡的題目。

布蘭妮是一家牙刷製造公司的小職員，常常加班加點，很晚纔回家歇息，但第二天早上還要夙起，趕到公司去上早班。

假定你明天打算做某件事，可早上起床後，因為昨晚歇息得太晚而睏乏，你是否要義無反顧地披衣下床?假定你要遠行，可身材乏力，你是否要停止觀光的打算?假定你正在做一件極大的、難以降服困難的事，你是持續做呢，還是停下來等等看?對諸如此類的題目，如果在紙麵上答覆，答案一目瞭然，可放在實際事情中，因為你身在此中，本身去考問本身，恐怕也就不會答覆得太利索了。目睹的究竟是，有很多的人在餬口、事情中碰到了困難，都冇有降服得了。他們不是不會簡樸地答覆這些題目，而是思惟上的便宜力難以節製本身。

女人要學會禁止本身，不要讓本身的情感墮入暴風驟雨當中，這無益於你抓住勝利的機遇。